Kadınların çoğu erkekler için seks konusunda vazgeçilmez olmayı düşler. Seks rüyalarının tek kraliçesi olmak için önerilerimizi mutlaka okuyun.

Bazı kadınlar yatakta sadece iyi, bazılarıysa mükemmeldir. Genelde flört oyunlarıyla erkekleri büyülemeyi tercih ederler. Ama işin gerçeği, erkeklerin gözünde bir seks tanrıçası olmak için tüm bu özelliklere sahip olmanız gerektiğidir. Erkeklere göre seks tanrıçası kadınlar, her hareketleriyle erkeklerin kendilerini özel hissetmelerini sağlarlar. En önemlisi de bu kadınlar kendi zevklerini de garanti altına alırlar. Siz de onlardan biri olmak istiyorsanız, tavsiyelerimize kulak verin. Her erkeğin rüyasını süsleyen kadın olun.

Erkenden hazırlanın

Tutku tohumlarını erken ekerseniz, onu daha uzun süre yaşatabilirsiniz. Ateşli bir gece geçirmek istiyorsanız, gecenin hazırlıklarına sabahtan başlamalısınız.


Arabasının sileceklerine sıkıştırdığınız şehvetli mesajlar ya da işe gitmeden önce vereceğiniz tutku dolu öpücük, bilinçaltında onun geceye konsantre olmasını sağlayacaktır. Tartışmaların veya aksiliklerin gecenizi bozmasına izin vermeyin ve yaşayacağınız ateşli dakikalara odaklanarak her şeyi unutun.

Tatlı bir dil kullanın

Erkekler heyecana ve baştan çıkarılmaya her zaman hazırlardır. “Pocket Idiot”s Guide to Sex”Acemiler İçin Seks Rehberi) kitabının yazarı psikiyatrist Ava Cadell, erkeklerin her zaman baştan çıkarılmaya hazır olduklarını ve sürprizlerin onları kışkırttığını belirtiyor ve sözlerine, “Yeni deneyimler keşfetmeyi teklif ettiğinizde yüzündeki şaşkınlık ifadesi heyecanının yansıması olacaktır. Sunacağınız teklifler arasında alışılagelmiş pozisyonları yeni senaryolarla zenginleştirerek tutkunuzu ateşlemek yer alabilir” diyerek devam ediyor.

Önsevişmenin cazibesi

Önsevişmeyi kısa tutmayın ve mümkün olduğunca heyecanınızı arttırın. Çiftlerin önsevişme sırasında birbirlerini keşfettiklerini ve bu sayede yatakta daha uyumlu olduklarını hafızanıza not edin.

İştahını açın

Her kadın, erkekler tarafından arzulandığını hissetmek ister. Çoğu çift şehvetin rüzgarına kapılarak ateşleyici adımları es geçer. Uzmanlar geçici zevk ertelemelerinin tutkulu bir sevişmeye ön ayak olduğunu belirtiyorlar ancak bunu uygularken ertelemekle vazgeçmek arasındaki sınırları iyi belirlemenizde fayda var. Aksi takdirde tutkulu bir sevişme yerine sizden uzaklaşan ilgisiz bir erkekle yüz yüze gelebilirsiniz. Nasıl aperatifler ana yemek öncesi iştah açıcı etkisini gösteriyorsa, zevk ertelemeleri de seksin iştah açıcıları sayılabilir.

Zevk aldığınızı gösterin

Erkeklerin çoğu kadının da zevk aldığını görmekten etkilenir. Bu aynı zamanda da zevk verebildikleri için duydukları ego tatminidir. Şehvetle kendinizden geçmiş olsanız bile bencillik etmeyin ve ego tatminini yaşamasına izin verin. Aldığınız hazzı tüm içtenliğinizle yansıtmaya çalışın. Bunu sizin mutluluğunuzu ilan ettiğiniz, onun da zaferini kutladığı bir seremoni gibi düşünün. Size zevk verebildiğini gören erkek daha fazlası için çabalayacaktır.

kaynak: bayanca.net

Önce uzmanların seks bağımlılığı hakkında söylediklerini bir okuyun, sonra da kendinizi bir test edin. Bakalım sizin de bilinçaltınızda kara bir delik var mı?

Glasgow Üniversitesi”nden Robert Brown, “Bağımlı, cinsel aktiviteyi ruh halini dengelemek ve hayatın gerçeklerinden kaçmak için kullanıyor. Seks bağımlısı, tam bir cinsel birleşmeye gitmeden, hatta hiçbir uyarıcı etkiye ihtiyaç duymadan da kolayca cinsel olarak uyarılabiliyor. Gündelik hayatın büyük bölümünde zihni seksle meşgul olan kişi, planlama, harekete geçme ve seks sonrası aşamaları da dahil olmak üzere seksin bütün safhalarını sürekli kafasında tasarlıyor.” diye konuşuyor.

Seks bağımlısı kişi mastürbasyondan cinsel ilişkiye, internette porno site gezmekten striptiz kulüplerine gitmeye, teşhircilikten röntgenciliğe kadar pek çok faaliyette bulunabiliyor. Konu üzerine araştırma uzmanlar bağımlılık konusunun, cinselliğin kültürel kabul görme derecesine bakarak üç aşamaya ayrılabileceğini söylüyor.


Birinci aşama, genel olarak toplumda kabul gören mastürbasyon, pornografi, çokeşlilik ve fahişelik gibi davranışları kapsıyor. İkinci aşamada yasal olmayan, teşhircilik ve röntgencilik gibi davranışlar var. Her ne kadar kurbanlarına zarar verse de bu davranışlar “taciz suçu” kapsamına giriyor ve kurban tarafından hoş görülmüyor. Üçüncü aşamada ise çocuk tacizi, tecavüz ve ensest gibi ağır suçlar bulunuyor ve bunlar kurbanda ciddi travmaya yol açıyor. İlk aşamada sadece kendi hayatını mahveden bağımlı, üçüncü aşamaya kadar ilerlemesi halinde pek çok kişinin hayatını olumsuz etkileyebiliyor.

İnternet seks bağımlılığını tetikliyor mu?

Uzmanlar seks bağımlılığının tarih kadar eski olduğunu söylese de hemen hepsi son zamanlarda İnternetin sorunu körüklediği konusunda hemfikir.

Kariyerle ya da eğitimle ilgisi yok

Seks bağımlılığının pek çok nedeni olsa da uzmanlar, özellikle çocukluğunda ihmal edilmiş ya da cinsel istismara uğramış kişilerin ileride bağımlı olabileceklerini vurguluyorlar.

Seks bağımlılığının ne kadar yaygın olduğunu tam olarak bilemediklerini söyleyen uzmanlar, bunun cinsiyetle, eğitim seviyesiyle, sosyal ya da ekonomik durumla ilgili olmadığını belirtiyor.

İnsanların bu konularda dürüstçe açıklama yapmamaları, sorunun toplumsal boyutunu tahmin etmeyi güçleştiriyor. Sıradan bir ev kadınından kıdemli bir yargıca kadar hemen herkes aslında bir seks bağımlısı olabilir.

Çözümsüz değil

Sorunun çözümü için bağımlının terapiye başvurması gerektiğini söyleyen uzmanlar, ilk adımın, kişinin kendine ve karşısındakilere zarar verdiğini kabul etmesi olduğunu belirtiyorlar. Pek çok terapist, bu tür hastaları için “motivasyon artırma” yöntemini benimsiyor. Değişim için hastanın motive edilmesini temel alan bu yaklaşımda uzmanlar, hastaya bütün hayatlarıyla ilgili sorular sorarak, sorunun kaynağı olarak görülen alanlara ayna tutuyor. Hastanın değişmek için istekli olmasını sağlamaya çabalıyor. Bir sonraki aşamada da tedavi hedefleri belirleniyor. Kimi terapist hastalarına seksten uzak durmayı öğütlerken, bazıları da bunun ters tepki yapabileceğini söylüyor. Her hastanın yaşamının ve deneyimlerinin ayrı birer vaka olarak ele alınıp, sapmaya yol açan nedenleri teker teker incemek gerektiği vurgulanıyor.

Siz de bağımlı mısınız?

* Seks ve aşk hayatınızı insanlardan saklar mısınız? Çevrenize nereye gittiğiniz ve kimlerle görüştüğünüz kokusunda yalan söyler misiniz?

* Cinsel ihtiyaçlarınız normalde tercih etmeyeceğiniz kişilerle beraber olmanıza neden oldu mu?

* Kendinizi, seks isteğini arttıran dergilere ya da bir otel odasındaki porno film kanallarına bakarken buluyor musunuz?

* Partnerinizle seks yaptıktan sonra birlikte vakit geçirmek ve konuşmak yerine ondan uzaklaşıyor musunuz?

* İnternette seks sitelerine ya da seks hakkında konuşmak için chat odaları giriyor musunuz? Kendinizi sanal sekse kaptırıp zamanın nasıl geçtiğini unutuyor musunuz?

* Seks yapmak istemediğinizi düşünüyor ya da vücudunuzdan utanıyor musunuz?

* Seks yapmak eskiden olduğu kadar heyecanlanmanıza ve rahatlamanıza neden oluyor mu?

* Hiç röntgencilik, teşhircilik, fuhuş, kendinden küçüklerle seks ya da açık saçık telefon görüşmeleri yatınız mı? Yaptıysanız suçüstü yakalandınız mı?

* Seks yaparken, hastalık, hamile kalma, baskı ve şiddet riskini göze alıyor musunuz?

* Seksle ilgili davranışlarınız, kendinizi umutsuz, depresif, suçlu ya da dışlanmış hissetmenize sebep oldu mu?

Değerlendirme

Eğer sorulardan dört ya da daha fazlasına “Evet” yanıtı verdiyseniz, seks bağımlısı olma ihtimaliniz oldukça fazla. Bu durumda, belirli kaynaklardan daha kapsamlı bir inceleme yapmanız ve terapi görmeniz etkili olabilir. Ancak sekse çok düşkün olmak- hatta risk almak ve pişmanlık duymak- her zaman bir seks sorununun işareti olmayabilir.

kaynak: bayanca.net

Kimimiz cinsel soğukluktan yakınıyor, kimimiz vajinusmustan… Ayrıca, bir de orgazm sorunumuz var ki, çoğumuz ne yapacağını şaşırıyor bu konuda. Belki de bir terapiye ihtiyacımız vardır.

Cinsel ilişkide zirveye ulaşmanın keyfine varabiliyorsanız, ne mutlu size! Çünkü araştırmalar, ülkemizde kadınların yüzde 38″inin orgazm güçlüğü çektiğini ortaya koyuyor. Erkeklerin de cinsel yaşamları pek parlak değil, doğrusu. Her ne kadar geç boşaldıkları konusunda her zaman övünseler de, araştırmalara göre, ülkemizde erkeklerin yüzde 42″si erken boşalma sorunundan yakınıyor. Erkeklerin en büyük kabusu olan ereksiyon sorunu ve performans anksiyetesini de unutmamakta yarar var.

Aslında günümüzde bu şikayetlerimize karşı güçlü bir silahımız var: Cinsel Tedavi Klinikleri! Sayıları gün geçtikçe artan bu merkezlerde üroloji, jinekoloji ve psikiyatri uzmanlarından oluşan ekipler, her türlü cinsel sorunlarımızdan kurtulmamıza yardımcı oluyorlar.


Bu tür merkezlerde, özellikle fiziksel nedenlerin bulunmadığı vajinusmus, erken boşalma, sertleşme bozukluğu gibi cinsel işlev bozukluklarının iyileştirilmesinde son derece başarılı sonuçlar elde ediliyor. Önemli olan, zaman kaybetmeden tedavi için doğru merkeze başvurmamız ve bize verilen ev ödevlerini aksatmadan yerine getirmemiz!

Öykünüz dinleniyor

Cinsel yaşam öykünüz, terapide izlenecek olan yolun belirlenmesinde son derece önemli bir rol oynuyor. Bu nedenle terapistiniz, öncelikle cinsel hayatınız hakkında detaylı bilgi edinmek için size çeşitli sorular yöneltiyor. Cinsel eğitimi kimden aldınız, ilk deneyiminizi nasıl yaşadınız, çocukluk ve ergenlik döneminde cinselliği nasıl algıladınız, tacize uğradınız mı? Görüşme sırasında bu ve bunun gibi pek çok sorunun yanıtı alındıktan sonra, cinsel yakınmalarınız hakkında yine detaylı bilgiler ediniliyor. “Sıkıntılarınız ne zaman başladı, nasıl gelişti, partnerden partnere farklılık gösteriyor mu, herhangi bir fiziksel veya ruhsal hastalığınız var mı?” gibi sorular yöneltilerek cinsel sorununuz net bir şekilde ortaya konuyor.

Sağlık testi de gerekli

Terapistinizle yaptığınız görüşmenin ardından, fiziksel bir hastalığınızın olup olmadığının tespit edilebilmesi için, sizden bazı testleri yaptırmanız da istenebiliyor. Çünkü, hormonların az veya çok salgılanması, diyabet, kalp-damar hastalıkları ile kist oluşumu gibi çeşitli hastalıklar, cinsel yaşamı sabote edebiliyor. Dolayısıyla, fiziksel bir hastalığınız varsa, öncelikle bu sorununuzun ortadan kaldırılması için ilaç veya cerrahi tedaviden yararlanılabiliyor. Diyabet veya ruhsal sorunların tedavisinde kullanılan bazı antidepresanlar da, yan etki olarak cinsel isteksizlik veya vajinada kuruluk gibi çeşitli sorunlara yol açabiliyor. Eğer, bu tarz bir rahatsızlığınız varsa, doktorunuz gerekli gördüğü takdirde, size başka bir ilaç da önerebiliyor. Yaşam öykünüzün detaylı bir şekilde ele alınması, kişilik testleri ve fiziksel muayenenin ardından, sıra cinsel terapiye geliyor.

Bireysel değil, eşli çözüm

Uzmanlar, cinsel terapiye mutlaka eşlerin de katılması gerektiğine dikkat çekiyorlar. Çünkü, terapide sadece sorunu olan kişinin değil, aynı zamanda eşinin de cinsel yaşamla ilgili bilgisine başvuruluyor.

İlişkiden kaynaklanan bir takım sorunlar var mı? Eşinin cinsel ilişkiye ya da soruna yaklaşımı nasıl? Kendisinin bir cinsel sorunu var mı? Tüm bu soruların yanıtları da, cinsel terapide mutlaka öğrenilmesi gereken bilgileri oluşturuyor. Çünkü sorun çözümlenmediğinde zamanla partnerin de cinsel sorun yaşamasına yol açabiliyor. Terapinin çiftlere uygulanmasının bir başka nedeni de, eşlerin, verilen ev ödevlerinin yerine getirilmesini check etmelerini sağlamaları. Ayrıca, çoğu ev ödevleri birlikte yapıldığı için eşlerin de terapiye katılması şart görülüyor. Uzmanlar terapide eşlerle tek tek de görüşüyorlar.

* Kişinin hem tek başına, hem de eşiyle birlikte uygulaması gereken ev ödevleri mevcut. Bu ödevler, masaj, cinsel birleşme teknikleri, uyarılma noktalarının keşfedilmesi gibi çeşitli uygulamaları içeriyor.

* Ödevlerde eşlerin katılımı çok önemli. Çünkü, bireysel ev ödevinde, eşinin ödevini yapıp yapmadığını kontrol etmek zorunluluğu var.

* Erkekte erken boşalma sorunu varsa, mastürbasyon yapması gerektiği söyleniyor. Erkek mastürbasyon yaparak boşalma anını geciktirmeyi öğreniyor. Boşalma süreçlerini tek tek yazarak cinsel terapi sırasında psikiyatristine aktarıyor.

* Vajinismus gibi sorunlarda, kadından öncelikle vücudunu tanıması isteniliyor. Örneğin, kadına ayna karşısında vajinasını incelemesi gerektiği aktarılıyor. Ayrıca, kadının yine ayna karşısında bir takım egzersizler uygulayarak,vajinasının nasıl gevşeyip yeniden eski haline döndüğünü kendi gözleriyle görmesi sağlanıyor.

* Bazı sorunlarda çiftlere cinsel birleşme yasağı konuluyor. Ama bu noktada ne yapılması gerektiği de aktarılıyor. Örneğin, eşlerin tıpkı flört dönemindeki gibi birbirlerini uyarmaları gerektiği belirtiliyor. Böylelikle eşler, bir süre sonra uyarı noktalarını keşfetmeye başlıyor. Bu şekilde kendinden gelişen cinsel uyarıların artırılmasına çalışılıyor.

* Orgazm güçlüğü gibi sorunlarda çeşitli cinsel birleşme teknikleri aktarılıyor. Bu sayede çiftlerin orgazmı keşfetmeleri sağlanıyor. güçlük çekmeleri. İşte, bu noktada psikiyatristler aracı konumuna geçerek çiftlere yardımcı oluyor.

kaynak: bayanca.net

Sanal ve gerçeğin birbirine karıştığı bir çağdayız. Bu bağlamda aşk ve seks üstüne söylenenler de zaman içinde değişiyor. İşte Sağlık ve Cinsellik dergisinden yeni seks sözlüğü…

Anorgazmi

Daha ziyade kadınsal bir sorun olmayı sürdürüyor. Erkeklerin üçte ikisi, kadınlarınsa sadece onda üçü her cinsel ilişkide orgazma ulaşabiliyor. Kısa bir süre öncesine kadar uzmanlar, sadece erkek anorgazmisinde ilaç tedavisi uyguluyorlardı. Yakın zamanda yapılan araştırmalarsa, kadınların orgazmının biyo-kimyasal açıdan erkeklerinkine benzediğini ortaya koydu.

Anal seks

Amerika”da 100 bin kadını kapsayan bir araştırmanın sonuçlarına göre, her yüz kadından sadece ikisi anal seks yapıyor. İtalya”da yapılan bir araştırmada ise bu oran dörtte bire iniyor. Anal seks ile AIDS ve diğer cinsel hastalıkların bulaşma riski iki kat artıyor.




Öpüşme

İngiliz Tıp Dergisi British Medical Journal”da yer alan bir yazıya göre, öpüşmek, menenjit riskini tam on kez artırıyor. Bunun yanında, kalp atışını hızlandırdığından öpüşmek, kalp kasları için en iyi spor.Boston College”dan William Cane adlı bir araştırmacı yazdığı Öpüşme Sanatı adlı kitapta öpüşme çeşitlerini 23″e ayırıyor. “Elektrikli süpürge öpüşü” insanın nefesini kesiyor, “ıslak öpücük” dille dudakları yaladıktan sonra gerçekleştiriyor, “sürpriz öpücük” beklenmedik anda gelen öpücük, “uzun öpücük” bir dakikadan uzun süren öpüşme faslı, “lip-o-suction”, partnerlerin birbirlerinin dudaklarını emmesi gibi…

Biseksüellik

1970″li yıllarda biseksüeller açık görüşlülüğün ve özgür seksin temsilcileriydiler. Ancak AIDS patlaması nedeniyle sayıları azalmıştı. Bugünlerde biseksüellik yine moda. Psikologlar sadece fiziksel boyutlarda yaşanmasının çok ciddi sorunlar yaratmadığını düşünüyorlar.

Sanal seks

Bilgisayar bağlantılı eldivenler ve üç boyutlu gözlüklerle tüm vücudunuzda gerçek erotizmi hissedebilirsiniz. Bu teknolojik donanımdan yoksun olanlarsa, erotizm ve seks ağırlıklı web sayfalarında dolanabilirler. Uzmanlar, sanal seksin de zararsız olduğunu söylüyorlar. Çünkü 100 denekten sadece 8″i, sanal seks sırasında stres yaşadığını söylemiş.

Fanteziler

Araştırmalar, kadınlarla erkeklerin cinsel fantezilerinin artık birbirinden çok farklı olmadığını ve kesiştiğini gösteriyor. Cinsel hayata faydalı olduğu artık herkesce kabul ediliyor.

Libido eksikliği

Libido (cinsel istek) eksikliği her üç kadından birinde ve her altı erkekten birinde görülüyor. Bunun nedeni psikolojik, özellikle de ilaçlarla (antidepresanlar) bağlantılı. 40-50 yaşlarından sonraysa kadınlarda estrojen, erkeklerde ise testosteron eksikliğinden kaynaklanabiliyor.

kaynak: bayanca.net

Sayıları gün geçtikçe azalsa da kadınların büyük bir bölümü hala “Evlenmeden olmaz” diyor. Bu kadınları uzun vadede sorunlarla dolu bir cinsel yaşam bekliyor.

Tabular nedeniyle evlenmeden önce cinselliği yaşayamayanları daha sonra sorunlarla dolu bir cinsel yaşam bekliyor. Evlendiği halde cinsel birleşmeyi yapamamış bakirelerin sayısı azımsanamayacak oranda.

Bu konuda araştırmaları bulunan İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Arşaluys Kayır sıkça sorulan sorulara bakın nasıl yanıt veriyor…

Vajinismus sık mı görülür?

Cinsel tedavi merkezlerine başvuran hastaların yarısından çoğunda görülür, geriye kalan sorunlar cinsel isteksizlik ve orgazm sorunudur. 1985 sonrası kliniğimizde binlerce hasta gördüm. Kadın hastalarım sadece cinsel birleşmeden kaçınıyorlar. Çoğu evlenmiş, ama hâlâ cinsel birleşmeyi yapamayan bakireler. 20-35 yaşlarındalar.


Cinsel hayatları yolunda, orgazm sorunları yok, ama cinsel birleşmeyi yapamıyorlar. Türkiye”de muhtemelen her üç kadından ikisi ilk cinsel birleşmede zorluk yaşamıştır. Namus anlayışından dolayı biz kendimizi kolay kolay açmayız. Cinsellik, ertelenebilir bir şey. Kadın bir süre sonra “Bu erkek işi” diyebiliyor.

Peki annenin mutlu olduğu nasıl anlaşılır?

Hastalarıma, “Anne ve babanızın nasıl bir cinsel yaşamı vardı?” diye sorduğumda bir kısmı “Düşünmedim bile” der. Bir kısmı “İyi olduğunu sanmam, çok kavga ederlerdi.” der. Bizde yatak odalarının kapıları kilitlenmez. Ben kilitlenmesinden yanayım. Çocuk içeride mahrem bir şey olduğunu bilmeli. Eğitimli insanlara neden kapınızı kapatmıyorsunuz diye sorduğumda “Anlaşılır” diyorlar.

Cinsel eğitim nasıl olmalı?

Genç kızlar ve genç erkekler istenmeyen gebelik, AIDS”ten korunma konusunda bilgilendirilmeli. Eğer bunu yapamıyorsak aklıbaşında birkaç kitabı ortada bırakalım. Bizde flörtün gizli saklı olması o kadar başa dert bir şey ki… Oysa flörtten başka hiçbir şey pratik şansı vermiyor. Entelektüel kesimde ailelerin ileri görüşlülük adına yaptıkları yanlışlar var. Her şeyi bana söyle, ben bileyim demek iyi bir şey değil. “Sana güveniyorum.” lafı, “Sana bekçilik etmeyeceğim, ama namusunu koru, kendini frenle.” demek. Genç kız tam haz anında bu lafı hatırlıyor. Zannedildiği gibi soğuk kadın yok, soğuk duran kadın var.

Flört döneminin daha sonraki yıllarda cinsel yaşama etkisi nasıl oluyor?

Flört, söz, nişan sırasında hayat çok güzel! Cinsel hazda kadınla erkek arasında fark yok. Ancak cinsel birleşme barikatını aşmak zaman alıyor. Bir hastam “Neden herkes yapabiliyor da ben yapamıyorum?” diye sordu. Ben de herkesi nerden bildiğini sordum. “Çocukları var,” dedi. Mesela, mastürbasyon yapıyor musun, diye sorunca, kadın hasta hemen “Hayır” der. Oysa üçüncü görüşmede “Yapıyorum” der.

Bunun nedeni utanç ya da suçluluk duygusu mu?

Mastürbasyon konusunda da erkek-kadın farkı var. Erkeklerin organlarında belli bir yaşta uyanma olduğu için gece boşalmaları olur, bu fizyolojiktir.

Başta baba olmak üzere herkes gururlanır. Oysa kız için, kadın için bu doğal sayılmaz. Diyelim ki erkeklerin yüzde 99″u mastürbasyon yapar, kadınların ise yüzde 66″sı, ama kadınlar dile getirmez.

Kadınlar yeni uyanıyorlar

1985″te durum henüz böyle değildi. Artık, “Eşim az sevişiyor, eşcinsel olabilir mi?” diye soranlar var örneğin. Kadınlar eskisi kadar cinsel isteklerini bastırmıyor.

Evlendikten sonra cinsel yaşam yavaşlıyor mu?

Evlendikten sonra cinsel yaşamları zayıflayanlara daha önce nasıl olduğunu sorduğumda, “Çok güzeldi.” diyorlar. O zaman “Evlenmeden önce ne yapıyorsanız gidin onları yeniden yapın.” diyorum. Bizim için, kişinin hoşuna giden ve başkasına zarar vermeyen, yanındakinden de tepki almadığı her şey normaldir. Birçok kadın oral sekse yavaş yavaş yaklaşmıştır. Çünkü kadınların çoğu meniden tiksiniyor. Biz oral seksten tiksinenlere bunun kirli-pis bir şey olmadığını anlatıyoruz, bir süre sonra zevk alıyorlar. Onlara tatlı tatlı sevişmeyi öğretiyoruz. Kadınlar seksi ayıklaya ayıklaya yaşıyorlar, çünkü öyle yetiştiriliyorlar. Biz doktorlar ise şöyle diyoruz: Gönlün ne zaman istiyorsa yap, saate de bakma, kapını kilitle. Aman çocuk duymasın, ama biraz da fark etsin. Her zaman yanaktan değil, dudaktan da öpüşün. Çocuk o zaman ne güzel bu evde aşk var diye düşünüyor. Aşk hoş bir şey çünkü. Sevişmenin iyileştirici bir yanı var, sevildiğini hissettiriyor.

Kadınlığını, erkekliğini yaşatıyor. Sonuçta arzu edilmek her insanı mutlu eder.

Cinsel mitler sorun mu?

İnsanların kafasında kalıplaşmış inançlar var. Erkek aktiftir, cinsel ilişkiye her zaman, kiminle olursa olsun hazırdır gibi. Bir diğer hatalı yargı ise, cinsellikte aktif kadının kötü kadın olarak algılanması. Cinsellikle ilgili baskılar var oldukça, erkeklerin çoğu evliliğe kadar cinsel yaşantılarını mastürbasyonla sürdürdükçe, denetimsiz boşalma da Doğu ülkelerinde daha sık görülüyor. İstatistiklere göre çoğu erkekte mastürbasyonda erken boşalma sorunu yok, partner olduğunda sorun başlıyor.

Bu sorunlarda çiftin cinsellik dışındaki ilişkisinin etkisi var mı?

Kişinin partneriyle genel anlamda ilişkisi, örneğin öfkeler, kızgınlıklar cinsel yaşamını da doğrudan etkiler.

Tedavide izlenen yöntemler neler?

Günümüzde psikanalitik psikoterapinin bakış açısını kullanmak zorunlu hale geldi. Önce kaygının sebeplerini derinlemesine araştırıyoruz. Cinsel terapiler kısa süreli tedaviler. Çiftlerin genelde acilen çözüme ihtiyaçları var, bize başvurduklarında zaten belli bir süre geçmiş oluyor.

Sorunlar hangi sürede çözülüyor?

Standart bir süre yok, ama ortalama haftada bir kez yapılan altı ile 12 seans arasında olduğunu söyleyebiliriz. Yani bir buçuk ile üç ay arası. Erkekler cinsellikle ilgili herhangi bir sorunu yaşamaya daha duyarlı. Cinsel sorunlar doğrudan cinsel kimlik, yani erkek olmakla ilgili rolü sorgulatıyor onlara. Bu yüzden daha travmatik yaşıyorlar.

kaynak: bayanca.net

Seks yaşamınız iyi gidiyor olabilir. Ancak birkaç küçük ipucu sayesinde birlikte olduğunuz erkeği zevkten çılgına çevrebilirsiniz.

Gerçekten de bazen çok küçük ve basit bir detayı öğrenmeniz sayesinde, eşiniz ya da sevgilinizle paylaştığınız o çok özel anlara daha da heyecan getirebilirsiniz. Aşağıda, seks terapistleri tarafından önerilen birbirinden keyifli ipuçlarını bulacaksınız.

Gürültücü olun

Cinsel heyecanınızı sevgilinize açıkça göstermekten çekinmeyin. Hep terbiyeli olmamız öğretildiğinden kendinizi ifade etmek başlangıçta zor gelebilir. Çığlık atmaktan, gülmekten, onun adını haykırmaktan, kısacası gürültücü ve “edepsiz” olmaktan korkmayın. Utanıyorsanız, partneriniz ve ilişkiniz için iyi bir şey yapmakta olduğunuzu söyleyin kendi kendinize. Çünkü zevk aldığınızı ne kadar belli ederseniz, karşınızdaki erkeği de o kadar mutlu edersiniz. Kendinize koyduğunuz sınırları aştığınız noktada zevkin doruğuna ulaşabileceğinizi unutmayın.




Göz teması şart

Sevişirken gözleri kapatmak neredeyse gelenekseldir. O şekilde daha kolay konsantre olunacağı düşünülür nedense… Ancak gözleriniz açık şevişmek, ilişkinizdeki duygusallığı hissetmenizi sağlayacaktır. Gözleriniz açık bir şekilde öpüşmeye ve önsevişme sırasında birbirinize bakmaya alıştırın kendinizi. Orgazma ulaştığınızda da göz temasını koruyabilmeye başladığınızda, çok daha farklı bir haz aldınızı göreceksiniz.

Canım vücudum benim

Yatakta maksimum haz alabilmeniz için, top model mükemmelliğinde bir vücuda sahip olmanız gerekmez. Vücudunuzla hâlâ barışmadıysanız, bir an önce bunu yapmalısınız. Her gün beş dakika kadar boy aynasında kendinizi inceleyin ve vücudunuzun sevdiğiniz yönleri üzerinde yoğunlaşın. Eğer bu şekilde doğrudan yüzleşemiyorsanız, hoşunuza giden bir müzik eşliğinde ayna karşısında çıplak dans etmeyi deneyin. Bir süre sonra, sadece size özgü olan vücut şeklinize ısındığınız göreceksiniz. Vücudunuza dair kazandığınız güven ve rahatlık, kendiliğinden seks yaşamınıza yansıyacaktır. İyi bir seks hayatının en büyük düşmanı, beyninizin bir köşesini kemiren ve sizi yatakta katılaştıracak duygulardır.

Pantolon oyunu
En sevdiğiniz jean pantolonunuz üzerinizdeyken sevgilinizi size dokunmaya davet edin. Pantolonun bedeniniz üzerinde yarattığı gerilim ile sevgilinizin dokunuşları birleştiğinde, daha farklı bir haz aldığınızı farkedeceksiniz. Ancak pantolonunuzu çıkarmasına hemen izin vermeyin. Oyunu uzun tuttukça, geriliminiz de yükselecektir.

Seks oyuncakları edinin

Bazen sevişmelere nesneler de dahil edilir; sevişmeyi bir oyun gibi düşünürsek, oyundaki aksesuvarlardır bunlar. İki kişinin hayal gücüne göre kullanılan eşyalar da değişebilir.

Yaratacağınız oyuna veya sahneye göre, bazen bir eldiven, bir şapka, gözleri veya elleri bağlamak için bir eşarp olabilir bunlar. Hayal gücünüzü sınırlamayın, tabii iki taraf da oyunun kuralları üzerinde anlaştığı sürece.

Pozisyonlardan pozisyon beğenin

Seksle ilgili başucu kitaplarında binlerce pozisyon verilir. Kişisel tercihler değişir… Ancak istisnasız bütün erkekleri çılgına çevirecek bir pozisyon öneriyoruz. Sizin üstte olduğunuz bir zamanda, sırtınız sevgilinize dönük şekilde oturun. Denge sağlayabilmek için, onun ayaklarına doğru eğilin. Bu pozisyonda karşılaştığı manzara, sevdiğiniz erkeği tahmin ettiğinizden de çok ateşleyecektir.

kaynak: bayanca.net

Kadın ve erkek arasındaki farklılık cinsellikte de karşımıza çıkıyor. İkisinin de kafasında “ideal cinsel ilişki” konusunda çok değişik düşünceler var. Erkek sadece fiziksel boşalım düşlerken, kadın duygusal tatmin peşinde de koşuyor.

Bir kadın “kendi idealini” anlatıyor…

“Benim için iyi seks, aslında yatağa beraberce girdiğimiz an değil, bundan saatler önce başlar. İşten eve iyi bir ruh hali ile gelirsem ve eşim de aynı ruh hali içindeyse, bütün gece dikkatimi benim üzerimde yoğunlaştırırsa her şey çok daha iyi olur.

Mesela buna benzer bir geceyi unutamıyorum. Gözlerini bir an olsun benden ayırmamıştı. Yemek yerken, TV seyrederken devamlı olarak gözlendiğimi hissediyordum. Ona baktığım zaman ne kadar uyarılmış olduğunu ve beni ne kadar arzuladığını anlayabiliyordum. Bu bakışlar benim de arzularımı kamçılıyordu.




Yataktaki ilişkiyi güzelleştirecek bir başka şey, arzudan çıldırarak kendimizi yatağa atmaktansa yavaş ve gevşek hareketlerle birbirimize ümit verip sonra yeniden davetkar davranmak… Böyle yapınca cinsel arzularım o kadar çok yükseliyor ki, artık yatağa girip sevişmekten başka bir şey düşünemez oluyorum…

Ayrıca ilişki öncesi uzun süre aşk oyunları yapmak, birbirimize dokunmak, okşamak ve sonra kendimi kaybedecek duruma gelinceye kadar cinsel organımla oynanması hoşuma gidiyor.

Aynı şekilde ilişki bittikten sonra da bir müddet birbirimizi okşamaya, sarılmaya devam etmek de hoşlandığım şeyler arasında…”

Bir erkek “kendi idealini” anlatıyor…

“Sevişmek istediğim veya eşimin sevişmek istediğini düşündüğüm geceler, ilişki öncesi erotik dergiler okumak ya da erotik kasetler izlemek hoşuma gidiyor. Daha sonra eşimin yumuşak bedenine sarılmam, uyarılmam için yeterli oluyor….

Eğer sarılmamız sırasında eşim, ereksiyon halindeki organıma özel ilgi gösterirse daha çok haz alıyorum, bu bir gerçek! Tabii bu esnada ben de onu deliler gibi okşamaya devam ediyorum.

Eşimin orgazmını düşünerek orgazmımı, kendi boşalmamı geciktirmek benim için de çoğu zaman heyecanlı oluyor. Ama eşimle aramda ilişki esnasındaki ritmi yakalamak benim için çok önemli. Benim gelip gittiğim esnada, o da aynı şekilde kalçalarını hareket ettirirse her şey yolunda gidebiliyor.

Ve tabii finalden, yani boşalmadan her erkek gibi müthiş haz alıyorum. Daha sonra onu öpüp biraz sarıldıktan sonra ne yazık ki uykuya dalıyorum… O bundan pek hoşlanmıyor ama uyku o kadar tatlı geliyor ki, anlatamam…”

İdeal seks düşünceleri arasındaki farklar…

Kadın, seksi duygusal, cinsel oyun gerektiren ve uzun süreye gereksinimi olan bir şey olarak görüyor. Dolayısıyla içinde bulunduğu ruh hali cinsel yaşamını da etkiliyor. Seks öncesi partnerine karşı hangi duyguları hissediyorsa, seks sonrasında da aynı duyguları besliyor.

Bu yüzden erkeğin seks sonrası uykuya dalması birçok kadın için “hayal kırıklığı” yaratan bir durum.

Erkek ise seks konusunda geç ama çok hızlı uyarılıyor. Onun için iyi bir seks, tamamen olmasa bile, büyük ölçüde bedensel boşalma ve rahatlamayla ilgili. Dolayısıyla erkek ne olursa olsun, boşalmaya çok önem veriyor.

Kadın ve erkeğin kendi kafalarındaki “ideal seksi” birbirleriyle paylaşmaları, her iki tarafın da “ortak bir ideale” ulaşma yolunda ilk adımı olarak görülebilir. Hatta kişiler “ortak ideal seks”lerini yaratırken değişik fanteziler geliştirebilirler.

kaynak: bayanca.net

Sanıldığının aksine kadınların da erkekler gibi cinsel fantezileri vardır. Ne yazık ki fantezilerini yaşayabilen kadınların sayısı bir elin parmaklarını geçmiyor!

Herkes hayal kurar, herkesin düşgücü vardır. Cinsel fantezilerde buna dahil. Ama en çok cinsel fanteziler gizlenir, açıklanmaz. Özellikle de kadınlar fantezilerini çok fazla paylaşma yanlısı değildir. Sadece yakın kız arkadaşlarıyla paylaşırlar cinsel fantezilerini… Kocalarına ya da sevgililerine “fantezilerini” anlatmaya korkarlar.

Nancy Friday”in “fantezi” kitabı

“Fanteziler, cinsiyetin gelişimi olarak düşünülmelidir. Bence kadınlardaki cinsel bilgi potansiyeli, bu gizli tehdit ve güçlü rakip en çok erkekleri rahatsız ediyor”. Ünlü yazar Nancy Friday büyük ilgi gören “Benim Gizli Bahçem” adlı kitabının önsözünde böyle diyor.
“Son günlerde sevgilimin doktor olduğunu hayal etmeden onunla yatağa giremiyorum.


Bu odaklandığım fantezinin seksi gözümde yüceltip yüceltmediği konusunda herhangi bir fikrim yok. Tek bildiğim hayal ettiğim doktorun, başlığı ve maskesiyle biraz kendi doktoruma benzediği… Oysa şimdiye kadar hiçbir doktorla romantik bir ilişki yaşamadım. Tanrı biliyor ki, muayeneler sırasında da tahrik olmadım. Zaten çocukken de komşu çocuklarıyla hiç doktorculuk oynamamıştım! Ama şu sıralar bir erkekle yatağa girdiğimde onu hep doktorum gibi görüyorum. Ne kadar çok heyecanlanırsam, bacaklarım o kadar havaya kalkıyor ve o doktor da o kadar bacaklarımın arasına giriyor… Ne demek istediğimi anlıyorsunuz. Muayene ne kadar karmaşıksa heyecanım da o kadar şiddetli oluyor. Doktor teşhise yaklaştıkça ben de orgazma ulaşıyorum. Orgazmdan sonra doktorun maskeli suratı bana doğru yaklaşıyor ve o sevgi dolu gözler bana harika durumda olduğumu söylemeden önce her şey olması gerektiği yere dönüyor.”

Hayli ilginç olan bu fantezi, Friday”in kitabında yer alanlardan sadece biri. İşin ilginç yanı, bugün birçok erkek, eşlerinin ya da sevgililerinin fantezileri olabileceğini düşünmek istemiyor. “Masum bir hayal” deyip geçiştirmeyi de başaramıyor. Ya kafası takılıyor ya da “olamaz” deyip inkar ediyor.

Bir fantezi daha!

Friday”ın kitabında yer alan diğer bir fantezi ise evli bir kadına ait:

“Size 3.5 yıldır evli olduğumu söylemeliyim. Kocama cinsel fantezilerimi hiç anlatmadığımı söylemeliyim. İşte zaman zaman düşündüğüm fantezilerden biri…

Kocamla sevişirken arkadaşlarımızdan birinin benimle seviştiğini düşünmek bana müthiş bir heyacan veriyor. Başka biriyle ilişkiye girmek gibi bir isteğim yok. Ama bu ekstra heyecanı düşünmek istiyorum. Bu çok mu yanlış? Bunu kocama anlattığımı düşünemiyorum. Kesinlikle onun erkeklik egosunu incitmek istemem, bunu ona anlatmam yanlış olabilir”.

kaynak: bayanca.net

Güvenli sularda sakin sakin yüzmek mi yoksa kendinizi azgın dalgalara kapıp koyuvermek mi? Testimizi çözün, sekste sınırları vizesiz mi geçiyorsunuz yoksa pasaport kuyruğunda bekleyenlerden misiniz, keşfedin!

1- Sevgiliniz sizin erotik çıplak fotoğraflarınızı çekmek istiyor. Sizin cevabınız ne olur?

A- Fotoğraflarım internette yayınlanmadığı sürece bir problem yok.
B- Asla olmaz! Ben banyoya bile çıplak girmem.
C- Süper bir fikir, hemen biraz mekik çekmeliyim.
D- Polaroid olması şartıyla. Negatifler ortada dolaşsın istemem.

2- Bir pazar sabahı kapıya gazeteyi almak için çıktınız, ama kapı kapandı ve dışarıda iç çamaşırlarınızla kaldınız. Şimdi?

A- Yandaki yakışıklı komşumu ziyaret için daha iyi bir bahane olamaz.
B- Merdivenlerin başında beklerim, elbet bir komşu yardımcı olur.
C- Apartmandaki en yaşlı sakini seçip, ev telefonundan çilingiri ararım.
D- Kapıcıdan ödünç kıyafet alır ve dışarı fırlarım.




3- Bir arkadaşınızı sevgilinizle öpüşürken yakaladınız. Tepkiniz ne olur?

A- Sevgilime sarılır ve öpüşmeye kaldığı yerden ben devam ederim.
B- Elime geçen ilk şeyi fırlatırım.
C- Arkadaşımı ayartıp, sevgilime karşı hain bir plan yaparım.
D- O sırada görmezden gelirim ama intikamım acı olur.

4- Sevgiliniz çekmecenizde, daha önce çektirdiğiniz deri kıyafetli, elinizde kırbaçla pozlarınızı gördü. Ne dersiniz?

A- Eskiden modellik yapıyordum. Beğendin mi?
B- Geçen yılki maskeli baloda çektirmiştim. Çok eğlenceliydi.
C- Sadece bir kereliğine eski sevgilim için giymiştim. Kıskandın mı yoksa?
D- Kendimi bu şekilde çok seksi hissediyorum. Sence?

5- Bir gece kulübünde sevgilinizle çok yakın bir durumdayken, ne zamandan beri hoşlandığınız bir tanıdığınıza rastlıyorsunuz. Durumu nasıl idare edersiniz?

A- Bütün gece boyunca her ikisine de cilve yaparım, bakalım hangisi beni kazanacak?
B- Sevgilimi kıskandırmak için süper bir fırsat diye düşünürüm.
C- Hoşlandığım kişiye sadece bir merha­ba derim, kötü şans, sevgilimle beraberim.
D- Sevgilimden başkasından hoşlandığım için kendimden utanırım ve başka bir mekana giderim.

6- Biriyle tek gecelik bir ilişkiniz oldu ve onu tekrar görmek istiyorsunuz. İsteğinizi nasıl belli edersiniz?

A- Ona, açık açık bir ilişki istediğimi söylerim. Kabul etmezse, onun kaybı.
B- Ona her zaman benim gibi güzel biriyle karşılaşamayacağını ima eder ve telefonumu veririm.
C- Ondan hoşlandığımı belli ederim ve telefonunu isterim.
D- Böyle bir şey yapmış olduğum için kendimden utanır ve sadece beni aramasını umarım.

7- İşyerinde patronunuz sizden hoşlandığını ima ediyor. Siz nasıl tepki verirsiniz?

A- Hemen daha seksi kıyafetler giymeye başlarım. Bridget Jones da boşuna mi­ni etekler giymeye başlamadı.
B- Ona şık bir kravat hediye alırım ve benim için takmasını rica ederim.
C- Öncelikle onun bana ilgisinden emin olmaya çalışırım, kendimi boş yere ateşe atmanın manası yok.
D- İş yerinde aşka yer olduğunu düşünmüyorum. Gerekirse bu fikrimi açık açık patronuma söylerim.

8- Bir komşunuz size yatak odanızdan çok gürültü geldiği için şikayette bulunuyor. Ne dersiniz?

A- Benim yatak odamdan olamaz. Başkasınınki olmasın?
B- Kusura bakmayın, bir daha olmaz.
C- Kıskanıyor musunuz yoksa?
D- Demek uyku probleminiz var, çok yazık.

9- Banyonuzda keyifle keselenirken sevgiliniz içeri girdi. Ne yaparsınız?

A- Sevgilime göz kırparak yardım etmesini söylerim.
B- Sevgilimi hiç umursamadan banyo keyfime devam ederim.
C- Perdeyi biraz daha çekerim. Selülitlerimi görmesine gerek yok.
D- Ona hemen çıkmasını söylerim, banyo sadece bana özel olmalı.

10- Sevgilinizle bir restoranın tuvaletinde sevişirken yakalandınız. Ne dersiniz?

A- Katılmak ister misiniz? Bizce bir sorun yok.
B- Böyle bir şey yaptığıma inanamıyorum, alkolün etkisi olmalı!
C- Evde kaldığımız yerden devam ederiz.
D- Bir yanlış anlaşma oldu herhalde, ceketinin düğmesini dikiyordum da!

11- Düğününüzden bir gün önce kız arkadaşlarınız size bir parti düzenlemiş ve bir striptizci çağırmışlar. Bu akşamı nasıl değerlendirirsiniz?

A- Striptizcinin kaslarını kendi ellerimle test ederim.
B- Striptizcinin güzel vücudunu seyrederek gecenin tadını çıkarırım.
C- Ah benim yaramaz arkadaşlarım, beni kurban seçmişler der ama keyfini çıkarırım.
D- Müstakbel eşimin kulağına gidebilir. En iyisi ben almayayım.

Puanlama

**A B C *D
1 10 5 15 O
2 15 10 O 5
3 5 15 10 O
4 10 O 5 15
5 15 5 O 10
6 10 O 15 5
7 10 15 O 5
8 O 5 15 10
9 15 10 5 O
10 15 O 10 5
11 15 10 5 O

En az 25 puan

Biraz renk lütfen

Herkes hayatını yaşarken, sizin manastıra kapanmak gibi bir hayaliniz mi var yoksa seksin ve aşkın sınırlarına yaklaşmaya mı çekiniyorsunuz, bilemiyoruz ama hayatınızın bu önemli iki yönünü bu kadar içinize kapanık yaşadığınız müddetçe sınırları aşıp o gökkuşağına asla ulaşamayacak­sınız. Sosyal baskılardan çok kendi isteklerinizi, kendi iç sesinizi dinlemeyi öğrenirseniz, sizin için birçok şey utanç kaynağı olmaktan çıkıp eğlenceli birer macera haline gelecektir. Sevgilinizle her yaptığınız yaramazlık öncesi kılı kırk yarmak yerine, kendinizi olayların akışına bırakıp, hayatın tadını çıkarmaya bakın.

30-85 puan arası

Tereddüde son

Atacağınız her adım öncesi, bu adımın sizin uçurumdan önceki son adımınız olduğu düşüncesini kafanızdan atın. Seks ve aşk söz konusu olduğunda her zaman olmasa da genelde kabuğunuza çekiliyorsunuz ve kalbinizde gizlenen o yaramaz kız çocuğunu her seferinde susturup, ağırbaşlı müdür rolünüzü üstleniyorsunuz. Sevgilinizle bir sonraki buluşmanızda, bırakın içinizdeki o yaramaz kız çocuğu konuşsun. Utançlarınızı bir kenara bırakıp, yeni bir şeyler denemek için cesaret bulun kendinizde. Aslında yapmayı istediğiniz şeylere, tereddütlerle sınır çizmeyin. Merak etmeyin, sizin kişilik yapınızda bir insan zaten hiçbir zaman Madonna olamaz. Siz Nicole Kidman tarzı hanımefendiliğinizi yatakta bile korumayı başarırsınız.

100-145 puan

İşte mükemmel denge

Tebrikler! Siz her kadının olmak isteyeceği, her erkeğin sahip olmak isteyeceği bir dişisiniz. Sekste ve aşkta sınırlarınızı sadece ve sadece siz belirliyorsunuz; kimsenin isteğine göre kendinize sınırlar koymuyorsunuz. Bu sayede de hem kendiniz mutlu oluyorsunuz, hem erkekleri mutlu hissettiriyorsunuz. Hiçbir erkek sürekli utanan, nazlı yeni gelin pozlarında bir kadınla rahat edemez. Siz seks ve aşkta yarattığınız mantıkIı sınırlar sayesinde kendinizi hem saygın bir konumda tutmayı hem de hayattan keyif almayı beceriyorsunuz. Bir dahaki sefere sevgilinizle çırılçıplak denize girmeden önce, etrafı daha iyi kolaçan edin yeter!

150 puan ve üstü

Çılgın kraliçe

Siz podyumlar ya da sahneler için doğmuşsunuz. Seks ve aşkta da sınır tanımıyor, sosyal baskı nedir bilmiyorsunuz. Seks ve aşk konusunda en az sizin kadar özgür ruhlu bir erkek bulduğunuz takdirde, “9.5 Hafta”daki sahneleri aratmayacak fanteziler yaşamak ve hayattan keyif almak sizin elinizde. “Zevk Düşkünü” tam size göre bir film, Balkon On5 de tam size göre bir mekan.

kaynak: bayanca.net

Birlikte olduğunuz erkeği zevkten çılgına çevirecek birkaç ipucuna ne dersiniz? İşte erkeğin hassas noktalarını keşfetmenizi sağlayacak bir atlas!


Göz kapakları ve dudaklar…

Duyuların zenginliği! Sevgilinizin yüzünü avuçlarınızın içine alın. Emin olun sevgiliniz gözlerini kapatmış, ona bir öpücük vermenizi bekliyor olacaktır. Ancak henüz dudaklarınızın dudaklarına değmesi için çok erken. İlk önce dudaklarınızı sevgilinizin göz kapaklarına dokundurun. Daha sonra yüzünün diğer bölgelerini öpün. Ağız bölgesine geldiğinizde dilinizle dudaklarının çevresini yalayın! Sevgiliniz ne kadar çok heyecanlandığını göreceksiniz! Son olarak da beklenen buluşmayı gerçekleştirin: Dudaklarınız dudaklarına değsin!

Boyun…

Rahat olun! Sevgilinizin boynunuzdan öpmesini çok mu seviyorsunuz? Emin olun erkekler de en az kadınlar kadar boyunlarından öpülmekten hoşlanır.


Ancak erkeklere biraz daha sert davranılması gerekiyor! Neden mi? Erkeklerin ense ve boyun bölgelerindeki deri daha kalındır. Bu yüzden de istediğiniz gibi davranabilirsiniz. Sevgilinizin boynunu ısırın, emin… Her şey serbest! Ancak bütün bunları yapabilmek için sevgilinizin size güveniyor olması gerekir. Aksi takdirde erkekler pek boyunlarından öpülmekten hoşlanmaz!

Göğüs…

Sevgilinize göğüs şöleni! Her zaman sevgiliniz göğüslerinizi sever! Ama şimdi sıra onda! Erkekler göğüslerinin öpülmesinden oldukça zevk alır. Ayrıca dil oyunları erkekleri çılgına çevirir. Sevgilinizin göğüs uçlarını ısırdığınızda, onun ne kadar çok heyecanlandığını göreceksiniz!

Karın… Hassas mı hassas!

Karın oldukça hassas bir bölgedir. Aynı şekilde erkeklerde de! Bu nedenle çok nazik olmaya özen göstermelisiniz. Sevgiliniz karnının okşanmasından büyük bir zevk alacaktır!

Popo…

İstediğiniz kadar tırmalamak serbest! Popo bölgesinde istediğiniz her şeyi yapabilirsiniz. Ayrıca erkekler sevişirken popolarının okşanmasından, hatta daha sert dokunuşlardan oldukça hoşlanır.

Eller…

Öpmekten çekinmeyin! Her nedense her zaman kadınların elleri öpülür. Ama erkekler de kadınlar kadar ellerinin öpülmesinden hoşlanır. Ayrıca parmaklarını ağzınıza alabilirsiniz. Bu onun ereksiyon olmasını sağlayacaktır!

Baldırlar…

Ateşli dokunuşlar! Kadınlarda olduğu gibi, erkekler de baldır bölgesinde hassastır. Özellikle baldırlarının iç bölgesinin öpülmesinden büyük bir zevk alırlar! Masaj yaparak da sevgilinizin ereksiyon olmasını sağlayabilirsiniz.

Ayaklar…

Durmayın okşayın!Erkekler ayaklarının okşanmasından ve hatta öpülmesinden çok hoşlanır. Ancak bazı erkekler bu konuda hassas olabilir. Bu yüzden sevgilinizin yüz ifadesi yol göstericiniz olabilir!

kaynak: bayanca.net

Yapılan araştırmalarda kadınların yüzde 40″ının orgazm takliti yaparak eşini kandırdığı belirtildi. İtalyan seks uzmanı Maurizio Bossi, seks sırasında 5 bin kadını inceleyerek, gerçek orgazmın sahtesinden ayırt edilebileceğini söyledi.

Bossi, orgazm sırasında kadınların çok farklı tepkiler gösterdiklerini ve erkeklerin bunu dikkatli incelediklerinde rahatlıkla anlayabileceklerini de sözlerine ekledi.

Yüzyüze sevişin!

Bossi, seks sırasında erkeğin kadınının yüzünü, göbeğini, göğüs ve ayaklarını görebilecek şekilde yatış pozisyonuna almasını önererek, orgazmdan önce kadının burnu kaşınmaya, göğüs uçları sertleşmeye, göğüslerinin arasındaki derinin kızarmaya başladığını belirtti.

Sahtesi ile gerçeği nasıl ayırdedilir?

Araştırmasında, seks sırasındaki 5 bin kadını inceleyen Bossi, “gerçek” orgazmı sahtesinden ayırt etmenin mümkün olduğunu söyledi.


Bossi, gerçek orgazmda görülen ve hiçbir kadın tarafından taklit edilemeyen bu uyarı sinyallerini şöyle sıraladı:

* Seks esnasında kadın, yüzü, göbeği, göğüs ve ayakları erkek tarafından görülebilecek şekilde yatış pozisyonu almalı.

* Orgazmdan kısa bir süre önce burnu hafiften sulanmaya başlar.

* Sonra göğüs uçları sertleşmeye başlar.

* Orgazmdan hemen önce, boğazı kuruduğu için yutkunma gereksinimi duyar.

* Göğüsleri arasındaki deri hafif kızarır.

* Nihayetinde de göz bebekleri büyür.

* En önemlisi, orgazm esnasında, kadının ayakları da oynar. Özellikle başparmağı dik duruma geçer…

kaynak: bayanca.net

28 ülkede yayımlanan “Men”s Health International” dergisi erkeklerin seks yaşamındaki rakamları içeren bir makale yayınladı. İşte enteresan sonuçlar:

* Sağlıklı bir erkek yaşamı boyunca 1 trilyon adet sperm boşaltıyor. Bu 17 litreye bedel.

* Evli erkek haftada 2.4 kez seks yapıyor. Bekar erkek 2, sevgilisiyle yaşayan erkek 3 kez.

* Evli erkeklerin yüzde 80″i 70 yaşına kadar muntazam cinsel ilişkide bulunabiliyor.

* Sünnetsiz erkek sünnetli erkeğe oranla yüzde 25 daha fazla zevk alıyor.

* Erkekler için en ideal seks zamanı cumartesi gecesi. En az seks yaptıkları saat ise pazartesi öğle saatleri.

* Erkeklerin yüzde 53″ü tanımadığı biriyle seks yapmayı hedefliyor. Kadınlarda bu istek yüzde 21.

* Bir erkek ortalama yılda 812 saat tamamen seksi düşünüyor. Yılda 26 saat seks yapıyor.

* Her üç erkekten biri ereksiyon sorunu yaşıyor. 50″sinden sonra bu sorun yüzde 300 artabiliyor.




* Erkeklerin yüzde 48″i erken boşalma sorunu yaşıyor. Gerisi ortalama 15 dakika dayanabiliyor.

* Erkeklerin yüzde 43″ü çıplak yerine iç çamaşırı giyen kadınlardan daha fazla tahrik oluyor.

* Erkeklerin yüzde 61″i karanlıkta sevişmeyi tercih ediyor. Kadınların yüzde 57″si loş ortamı seviyor.

* Penis ereksiyon halinde ortalama 12.89 santimetre. Normal zamanda ise 8.85 santimetre.
Yüzde 1″inin cinsel organı 20 santimden daha uzun.

* Erkeklerin yüzde 53″ü seksi dostlarına, kadınların ise yüzde 22″si ise seksi alışverişe tercih ediyor.

* Erkeklerin yüzde 31″i kadınların fiziğinden etkileniyor. Yüzde 3″ü ise zekasından.

* Erkeklerin yüzde 50″si cinsel ilişki sonrası uyuyor, yüzde 31″i sigara içiyor, yüzde 15″i yemek atıştırıyor. Televizyonu tercih edenlerin yüzde 71″i spor müsabakası izliyor.

kaynak: bayanca.net

İşiniz çok, zamanınız az, vücudunuz güçsüz, zihniniz meşguI! Bu karışıklıkta bir de seksi mi düşüneceksiniz? Peki bir beş dakikanız var mı? Varsa, cinsel hayatınızı değiştirecek bir deneyime de hazırlıklı olun!

Misafirleriniz gelmeden önce

Güzel bir cumartesi günü, akşam yemeğe arkadaşlarınız gelecek ve siz telaş içinde hazırlıklarınızı tamamlamaya çalışıyorsunuz. Tabii seks yapmak aklınızın ucundan bile geçmiyor ama aslında yemeği fırına verdikten sonra mercimeği de fırına vermemeniz için hiçbir sebep yok! Beş dakikalık bir sevişme partneriniz için hoş bir sürpriz olmanın yanı sıra, sizi rahatlatacak, kendinizi çok daha güzel hissetmenizi ve geceden daha fazla keyif almanızı sağlayacaktır.

Akşam yemeğinden önce

Savaştan çıkar gibi işten çıkıp eve geldiniz ve parmağınızı bile kıpırdatamayacak kadar yorgunsunuz. Ama unutmayın ki yemekten sonra üstünüze iyice rehavet çökecek.


Hele gece yatağa girdiğinizde kendinizi hepten bitkin hissedeceksiniz, piliniz tamamen bitecek. Neden yemeğe oturmadan önce biraz birbirinizle ilgilenmiyorsunuz? Bunu daha önce hiç yapmamış olmanız olayın heyecanını daha da artıracak, alışkanlıklarınızın dışına çıkma psikolojisi içinizdeki isteği alevlendirecektir.

Reklam arasında

Özellikle bizimki gibi reklam aralarının on dakikadan az olmadığı bir ülkede kesinlikle değerlendirilmesi gereken bir fırsat… Güzel bir macera filmi izliyorsunuz ve her zaman olduğu gibi yine en heyecanlı yerinde reklam arası verildi. Sinirlenip söylenmek yerine, o kısa zamanı daha anlamlı bir şekilde, yani seksle geçirebilirsiniz. Elinizi çabuk tutun filmin ikinci yarısı başlamak üzere!

Partide

Yasakların cazibesini çocukluğumuzdan beri gayet iyi biliriz. Tehlike bize her zaman ürkütücü ama bir o kadar da çeki gelir; özellikle de yakalanma tehlikesi… Bu tehlikenin cinsel isteği de artırdığımı tahmin edersiniz. Öyleyse kalabalık bir partide, herkes kendi havasındayken partnerinizi 10-15 dakikalığına alıkoymanızın hiçbir mahsuru yok. Kendinize gözlerden uzak bir köşe bulun hayatınız boyunca unutamayacağınız bir cinsel tecrübe için cesaretinizi toplayın ve hiç zaman kaybetmeyin, çünkü her an yakalanabilirsiniz! İşte bu telaşın da tadını çıkarmalısınız artık.

kaynak: bayanca.net

“Bir kere yetmez” diyenlerin sayısı giderek artıyor. Siz de seks hayatınıza biraz daha renk katmak istiyor ve hiç olmazsa bir kez denemek istiyorsanız önerilere kulak verin!

Zincirleme orgazm bir hayli karmaşık bir konudur çünkü erkek ve kadın arasında ciddi fizyolojik farklılıklar bulunur. Erkek genelde çabuk uyarılmakta ve orgazm olduktan sonra da en azından bir süre için cinsel ilgisini yitirmektedir. Oysa kadın, daha yavaş uyarılmasına ve orgazma daha uzun bir süreçten geçerek ulaşmasına karşın birbiri ardına birkaç kez orgazm olabilme potansiyeline sahiptir.

Bilimsel kanıtlar

Bu olgunun mekanizması henüz tam olarak açıklanmasa da hiç olmazsa varlığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Çünkü kadınlarda orgazm sırasında gerçekleşen fizyolojik değişiklikleri kaydeden laboratuar cihazları, bazı kadınların belirli durumlarda bu değişimleri kısa aralıklarla tekrar tekrar gösterebildiğini belgelemektedir.

Herkeste aynı yetenek var ama…




Yani kadınlar zincirleme orgazm olgusu biyolojik bir gerçektir. Hatta kimi uzmanlar aslında bütün kadınların zincirleme orgazm yeteneğine sahip olduğunu, fakat cinselliğe olumsuz bakan kültürümüzün verdiği tutuklukla çoğu kadının bu şans hiç kullanmadığını iddia etmektedir. Bu iddianın geçerliliği tartışılabilir. Ancak bazı kadınların mastürbasyon veya cinsel ilişki sırasında tekrar tekrar doruğa ulaşabildiği artık kesinleşmiştir.

Farklı görüşler

Bu orgazmların yoğunluğuysa, kadından kadına değişiklik gösterir. Kimi kadınlar ardı ardına kaç kez orgazm olurlarsa olsunlar her zaman ilişkinin en iyisi olduğu görüşündedir. Kimilerindeyse tam tersine ilk orgazm bir hayli sönük geçmekte ve asıl yoğun hazzı daha sonrakiler sağlamaktadır. Öte yandan kadınların bir kısmı da zincirleme orgazmın her halkasının çok farklı olduğu, klitoral orgazm, G-noktası orgazmı ve penisin vajina içindeki hareketlerinden doğan orgazm arasında bir karşılaştırma yapmanın tamamen anlamsız olacağı kanısındadır.

En çok mastürbasyonlar

Seks araştırma laboratuarlarında sürdürülen deneyler genellikle en uzun zincirleme orgazmların mastürbasyon sırasında gerçekleştiğini ortaya koyuyor. Hatta, vibratörle mastürbasyon yapan kimi kadınlar, kısa bir süre içinde 10-15 kez doruğa ulaşabilmektedir. Genelde bu orgazmlar bir iki dakikalık aralarla gerçekleşir. Fakat az sayıda kadın, bir orgazmdan diğerine hemen hiç ara vermeksizin geçebilmektedir. Çok küçük bir azınlıktaysa; zincirleme orgazm hiç kesintisiz orgazm dalgaları halinde yükselip ancak kadının bitkin düşmesiyle sona ermektedir.

Uç uca eklemek

Zincirleme orgazm konusunda yaygın uygulamalardan biri, mastürbasyonla cinsel ilişkiyi uç uca eklemektir. Yani, önce kadın kendi kendine ya da sevgilisinin yardımıyla mastürbasyon yaparak birkaç kez doruğa ulaşır, sonra da cinsel ilişki partneriyle birlikte bir kez daha boşalır.

Çabaların karşılığı

Zincirleme orgazm için bu kadar çaba harcamaya değer mi? Bu konuda kararı sadece kadın verebilir elbette. Fakat kimi erkekler sevgililerine daha çok haz verebilmenin her türlü çabaya değeceği görüşünde. Gene de, bir kısım erkekle tıpkı kendileri gibi tek bir kez ama yoğun bir şekilde boşalan bir kadınla sevişmeyi tercih etmekte ve zincirleme orgazmı sevişmeyi bir gösteri haline getiren bir tür başarı testi gibi algılanmaktadır. Öte yandan bazı erkekler de kadının zincirleme boşalmasını kendi erkeklik güçlerinin bir kanıtı gibi görüp gurur duyma eğilimindendir. Tabii, bu pek haklı bir gurur sayılmaz, çünkü böyle bir kadın büyük ihtimalle mastürbasyonla da zincirleme orgazma ulaşabilecektir. Yani erkeğin “sihirli anahtarı”na pek de muhtaç değildir. Gene de, çoğu erkek cinselliği başarı göstergesi olarak gördüğü müddetçe, zincirleme boşalabilen kadınların rağbette olacağını tahmin edebiliriz.

kaynak: bayanca.net

Erotik kimliğinizi keşfetmek istiyorsanız, testimiz tam size göre. Bir seks tanrıçası olup olmadığınızı kolayca anlayabilirsiniz.

- Cuma akşamı stres atmak istiyorsunuz. Ne yaparsınız?

a) Bütün kız arkadaşlarınızı arayarak, bir gece kulübüne gitmeyi düşünürsünüz.
b) Banyonuzu mumlarla süsleyip, şarabınızı küvette yudumlarsınız.
c) İnternette makyaj ürünleri ve kıyafet alışverişi yaparsınız.

- Hayallerinizdeki yatağı düşünün. Nasıldır?

a) Karmakarışık, sanki içinde yeni seks yapılmış gibi.
b) Fazla detayı olmayan, ama son derece konforlu bir yatak.
c) Şık yastıklarla süslenmiş, bir prenses yatağını andıran bir yatak.

- Güzel bir çikolata kutusu hediye gelmiş. Onunla ne yaparsınız?

a) Beş parçayı birden ağzınıza atarsınız.
b) Bir veya iki parçayı tadını çıkararak yersiniz.
c) Kendinizi zor tutar ve kutuyu saklarsınız.




- Erkeğinizi soluksuz bırakmak için yatakta ne giyersiniz?

a) Ağ kısmı olmayan ince çorap.
b) Hiçbir şey.
e) İpek bir gecelik.

- İdeal tatil gününüzü tarif edin.

a) Skydiving gibi, heyecan dolu bir tecrübe.
b) Duruma bağlı; dışarıda çılgın bir gece de olabilir, evde aşk dolu bir akşam.
c) Geçen yıl gittiğiniz ultra şık restoranda bir yemek.

- Sizce erkek vücudunun en seksi bölgesi hangisidir?

a) Basen bölgesi tabii ki…
b) Dudakları.
c) Göğüs ve omuzları. Kendinizi koruma altında hissedersiniz.

- Bir konserde ilk sıradasınız ve şarkıcının size göz kırptığını fark ettiniz. Ne yaparsınız?

a) Kulise gidip onunla konuşmayı de­nersiniz.
b) Ona gülümsersiniz.
c) Onu dikkate bile almazsınız.

- Yeni bir şehre taşındınız ve sosyal hayatını merak ediyorsunuz. Ne yaparsınız?

a) Çevrenizdeki erkeklerle platonik olarak takılırsınız.
b) Şehri tek başınıza keşfetmeye çıkarsınız.
c) İşe başlamayı bekleyip, merak ettiğiniz detayları yeni iş arkadaşlarınızdan öğrenmeyi beklersiniz.

- İlk beş dakikada “…” yoksa, telefon numaramı alması çok zor.

a) …fiziksel elektrik… Vücudu size mutlaka hitap etmeli.
b) …merak hissi… Klasik yakışıklılık sizin için o kadar önemli değil
c) …iyi izlenim… Seviyeli biri olması sizin için önemli.

- Seks yapmak için en heyecan verici yer sizce hangisi:

a) Kalabalık yerler. Yakalanma riski ad­renalininizi yükseltir.
b) Özel bir plajın serin kumsalı.
c) Lüks bir otel. Şımartılmak şehvetinizi arttırır.

a, b ve c şıklarınızı sayın ve hangi şıkkı en çok seçtiyseniz, onun yorumunu okuyun…

En çok “a” şıkkını seçtiyseniz: Panter kadın

Tıpkı bir panter gibisiniz, sizin için şehvet heyecan demektir. Gece boyunca dans etmek, sahnedeki şarkıcıyla flört etmek, yatakta alev gibi yanmak tam size göre. Psikolog Nancy Rosenbach”a göre, adrenalinsiz bir hayat sizin için hayat değil: “Limitleri zorlamaya bayılırsınız ama tarzınız erkekleri yorabilir, hatta en sonunda sizi bile yorabilir.”

Etrafınızdaki her şeyi yakıp kavurmadan da ateşli bir kadın olabileceğinizi hiç düşündünüz mü? Her harekete tam gaz dalmak yerine, temponuzu düşürmeye ne dersiniz? Cuma akşamınızı sıcak bir banyo yaparak geçirmek size sıkıcı gelebilir, ancak sıcak suyun etkisiyle rahatlayıp, güzel planlar kurmak da heyecan verici… Bir hafta sonu kaçamağı planlayabilirsiniz veya bir dostunuza sürpriz bir doğum günü partisi.

Bir sonraki adımınız, sürekli hareket halinde olmak yerine, sevgilinizle daha huzurlu bir şekilde zamanınızı değerlendirmeyi öğrenmek. Baş başa bir yemek onu daha iyi tanımak için ideal bir fırsat olabilir.

En çok “b” şıkkını seçtiyseniz: Baş döndüren kadın

Siz her şeyi hissederek, keyif alarak yaparsınız. Bir parça çikolata yerken nasıl keyif alıyorsanız, bir erkekle ciddi bir sohbet de aynı şekilde keyif verici olabilir sizin için. “Entelektüel ve fiziksel olarak ilgi duyduğunuz olayları yakından takip ediyorsunuz ve basit şeylerle mutlu olmayı biliyorsunuz” diyor seks uzmanı Logan Levkoff.

Hayatı hep heyecan içinde yaşama arayışında değilsiniz, çünkü sıcakkanlı”
bir kişi olmanıza rağmen hayatınızda denge var. Bir gün yamaç paraşütüyle uçmak size keyif veriyorsa, ertesi gününüzü evde geçirebiliyorsunuz. Heyecanı sevdiğiniz kadar huzuru da seviyorsunuz.

Uyumlu yapınız erkekler için büyük bir kolaylık sağlar. Size heyecan veren konularla ilgili oldukça açık fikirli olmanız, erkeklerin işini kolaylaştırır. İlginizi çekmek için sürekli yeni şeyler üretmek zorunda olmadıklarını bilirler. Birlikte kişiliklerinizin farklı yönlerini keşfettiğiniz gibi, aranızdaki cinsel yakınlık da oldukça derindir.

En çok “c” şıkkını seçtiyseniz, ağırbaşlı kadın

Sevgilinizin üzerindeki kıyafetleri yır­tarak onu kanepeye atmak mı? Asla! Sizin için seks yatakta yapılmalı, kuralları olmalı, şık gecelikler giyilmeli. Şehvet sizin için kurallara bağlı bir kavram. “Her şey kurallara göre dört dörtlük olduğunda zevk alabiliyorsunuz. İç sesinizi dinlemekten korkuyorsunuz. Yeni heyecanlar aramak da size göre değil” diyor Rosenbach.

Tarzınızı değiştirmek için her şeyi mantığınızla değerlendirmekten vazgeçin. Kafanızdaki kurallara uymayan erkeklere bir şans vermeye başlayın. Çılgın partilere baştan hayır demeyin, yeni taşındığınız şehri tek başınıza keşfetmekten çekinmeyin. Yeni fikirlere, insanlara açık olun.

Ağırbaşlı olmak size gizem katabilir ancak ulaşılmazlığa düşmemeye özen, gösterin. Esnek olmayı öğrenin. Unutmayın, iyi not alıp alamayacağınızı merak ederek kendinizi tam olarak sekse veremezsiniz. “Dört dörtlük ve her defasında kontrollü olmak için kendinizi kasarsanız, erkekler sizden uzaklaşır” diyor Rosenbach