Güneş her cilt tipini farklı şekilde etkiler. Kızıl ve sarışınların güneşe karşı çok daha dikkatli olması gerekirken esmerler bronzlaşma konusunda daha şanslıdır.

Tatil mevsimi geldi çattı. Tatil deyince de akla ilk önce deniz ve güneş geliyor. Ancak uzmanların da her yıl hatırlattığı gibi uzun süre güneşte kalmak, güneş yanıkları ve güneş çarpmasına yol açarken yıllar boyu tekrarlayan sürelerle yoğun güneş ışınlarına maruz kalmak ise, güneşe bağlı deri yaşlanması, çil ve lekelere yol açıyor. Çamlıca Medicana Hastanesi”nden Dr. Serpil Uysal cilt tiplerine göre güneşlenmeyi anlatıyor.

Kızıllar ve sarışınlar
Bu tür ciltler, güneş altında korunmasız kaldıklarında toksik bir melanin salgılayarak deri hücrelerini zehirler. Bu durum ciddi hastalıklar ve yanıklar ortaya çıkarabilir. En iyisi sabahları erkenden veya akşamları güneş batarken güneşlenmeyi tercih etmektir.


Başınızdan ayaklarınıza kadar özellikle ilk günlerde koruyuculuğu yüksek ürünlerle, özenle kremlenmeyi ve kreminizi sık sık yenilemeyi unutmayın.

Kumrallar
Sarışınlar kadar olmasa da güneşin zararlı ışınlarından kolayca etkilenir. En iyi strateji, bronzlaşmanıza yardımcı olacak karoten içeren yiyecekleri (havuç, kavun, kayısı) planladığınız tatil gününün birkaç hafta öncesinden bol bol yemektir. Güneşin tepede olduğu saatlerde gölgede kalmalısınız. Yüzünüz için yüksek koruma faktörlü bir ilaç seçmelisiniz yoksa güneş uzun vadede kırışıklara sebep olabilir.

Koyu kumrallar
Açık veya koyu renk saçlı olsanız da kolayca karamel bronzluğa kavuşabilirsiniz. Yine de ilk günlerde güneş altında fazla kalmayın. En iyi strateji ilk günlerde, 15 koruma faktörlü bir kremi iyice sürerek, öğle saatine kadar güneşlenmektir.

Esmerler
Kolayca dikkat çekici bronzluğa kavuşabilir ve bronzluğu uzun süre koruyabilirsiniz. Ama ne yazık ki UV ışınları sizin için bile tamamen güvenilir değil. En iyi strateji ilk günlerde 8 koruma faktörlü bir ürün kullanmaktır.

kaynak: bayanca.net

Soğuk ve rüzgar cildinizi olumsuz yönde etkileyebiliyor. Ancak biraz dikkat ve özenle daha bakımlı, sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz…
Cilt, eller dudaklar…. Kısacası tüm vücudumuz kış şartlarından olumsuz etkilenebiliyor… İşte kış güzelliği için bazı öneriler…
Dudaklarım çok kuruyor
Her şeyden önce dudaklarınızı yalamaktan vazgeçin. Böyle bir huyunuz varsa ne kadar tedbir alsanız da dudaklarınızın kuruması kaçınılmaz olacaktır. Ara sıra dudak koruyucu sürmenin yeterli olmadığını unutmayın. Düzenli bir şekilde kullanın.
Nemlendirici işe yarar mı?
Cildiniz çok kuru ise nemlendirici losyon yerine krem kullanmanızda yarar var. Kremlerin içinde bulunan zengin yağ bileşimlerinin kuru olmayan ciltlere ağır geldiği biliniyor. Ancak, özellikle kış mevsiminde kuru olan ciltleri rahatlatıyor.
Dirsekler neden kirli gibi görünüyor?
Cildin bu bölgelerinin deri yapısı oldukça kalın.


Ölü deri hücreleri bu bölgelerde grimsi bir tabaka oluşturuyor. Banyo sırasında bir bezle veya kese ile o bölgeleri ovuşturarak temizleyin. Böylece ölü hücrelerden cildinizi arındırın.
Ellerim çatlıyor
Özellikle kuru bir cilde sahipseniz el kremini düzenli bir şekilde hergün kullanın. Sabahları evden çıkmadan önce ve akşam eve geldikten sonra günde iki kere ellerinizi kremleyin.
Zeytinyağı gençleştiriyor
Sağlıklı beslenmede zeytinyağının önemine dikkat çeken uzmanlar, “Zeytinyağı, yaşlanmanın, hem genel olarak doku ve organlar, hem de beyin fonksiyonları üzerindeki etkilerini azaltır” diyor. Uzmanlara göre, Akdeniz mutfağının geleneksel lezzeti zeytinyağı, düşük kolesterollü oluşu nedeniyle kalp sağlığı açısından çok önemli. İçeriğindeki zengin E vitamini sayesinde kansere karşı koruyucu bir etkiye sahip. Çocukluktan yaşlılığa yaşamın her döneminde sağlık ve gelişim üstünde son derece etkili olan zeytinyağının faydaları saymakla bitmiyor.

Yaşlanmanın, hem genel olarak doku ve organlar, hem de beyin fonksiyonları üzerindeki etkilerini azaltır.
Hücreleri korur. İçeriğindeki Oleiprine adlı madde, hücreleri yenileyerek kansere karşı hücreleri korur.
Kilo alımını önler. Zeytinyağının çok tüketildiği Akdeniz ülkelerinde şişmanlık oranı çok düşüktür.
Mide asidini azaltır, mide tarafından en iyi tolere edilen yağdır.
Sindirimi kolaylaştırır, değerli maddelerin bağırsakta emilimini sağlar.
Safra kesesi yoluyla taşların oluşumunu azaltır.
İçerdiği yüksek orandaki E vitamini sayesinde beyin ve sinir kürelerinin yaşlanmasını yavaşlatır.

kaynak: bayanca.net

Cildimizi olduğu kadar psikolojimizi de bozan sivilcelere karşı uzmanlar bol su içilmesini tavsiye ediyor.

Cildimizdeki sivilceler, siyah noktalar psikolojimizi de olumsuz yönde etkiliyor. Düzenli bir bakım, doğru ürünleri kullanmak ciltteki sorunların çözümü için son derece önemli. Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Nüket Erdemli, deride bulunan yağ bezlerinden kaynaklanan sivilcelerin normalde deri yüzeyinden atılması gerektiğini belirterek “Ancak, ergenlik döneminde yağ bezi daha fazla yağ salgılar. Bu yağın deri yüzeyine geçişini sağlayan kanal yoğunlaşmış bir yağ kütlesi nedeniyle tıkanır. Sivilcenin temel nedeni bu tıkanmadır” açıklamasını yapıyor.

İyi temizlenmeli
Çok gözenekli ve iyi temizlenmeyen ciltlerde siyah noktalar oluşuyor. Gözenekler yağ üretip salgıladıkları için cildi alerjiden ve çevre kirliliğinden koruyor. Eğer gözenekler olmasaydı, yağlar derinin altına iner, yüzde kistler oluşur ve deri altında enfeksiyonlar meydana gelirdi.


Ancak çok gözenekli ciltlerde, eğer cilt iyi temizlenmiyorsa siyah nokta oluşuyor. Uzmanlara göre hem görünüm hem de sağlık açısından siyah noktanın oluşmasını engellemek gerekiyor. Yağlı ciltlerde gözeneklerin daha açık olduğuna dikkati çeken uzmanlar, herhangi bir sağlık problemi yaşayıp tedavi amaçlı ağır ilaçların kullanılmasıyla da cildin yağlanabildiğini belirtiytor.

Yağ dengelenmeli
Gözeneklerin açılması için gözenekleri kapatmaya çalışmak yerine, yağ ifrazatını durdurmak ya da dengelemek gerekiyor. Yağlı ciltler su miktarı az olan ciltlerdir. Su miktarı az olduğu zaman ölü hücrelerin doku yüzeyine çıkıp asitli tabaka ile koruma faktörü oluşturması zorlaşır. Bu nedenle cildin yüzeyi dış etkenlerden zarar görür. O halde ciltteki su miktarı arttırılmalıdır. Yağ ifrazatının yavaşlatılması, ciltteki su miktarının artırılmasıyla mümkündür. Bunun için de su bazlı ürünler kullanılması ve doğru ürünün kullanılması şarttır. Cildinize uygun ürünü kullanmak için de bir uzmana danışmanızda fayda var. 35 yaş altı ciltlerde, gözenekler kendiliğinden kapanır. Eğer cildin su ve yağ dengesi düzelirse gözenekler ya kendiliğinden, ya bakımla ya da maskeyle kapatılabilir. Ama yaşınız 35″in üzerindeyse deri kalınlaşmış, çizgiler kırık çizgi haline gelmişse, bu gözenekleri kapatmak biraz daha zordur. Gözenekleri kapatmak için mücadele vermek yerine, daha fazla büyümemelerini önlemek daha iyi bir çözümdür.

kaynak: bayanca.net

Cildin üst tabakası soyularak daha pürüzsüz hale geldiği artık kabul edilen bir gerçek. Bu amaçla üretilen peeling ürünleriyle cildinizin ışıltısını koruyabilirsiniz. Kırışıklıkların oluştuğu noktada ise cilt bakım enstitülerinde ve plastik cerrahi merkezlerinde uygulanan kimyasal peelinglerden yaptırmak şart. Bu peelingler cildin üst tabakasında oluşan ölü hücreleri yok ederek, alt tabakada kalan yeni cildin üste çıkmasına yol açarak yüze müthiş bir ışıltı ve genç bir görünüm kazandırıyordu.

Şimdiye kadar sadece enstitü ve plastik cerrahi merkezlerinde yapılan kimyasal pazlı peeling ürünlerini artık evde de kullanmak mümkün. Bu işin öncüsü ise Lancome oldu. Dört aşamalı ‘Resurface Peeling”i çıkaran Lancome, L”Oreal ve Vichy takip etti. Kullanımı oldukça kolay olan bu ürünlerde dikkat edilmesi gereken noktalar var. Peeling yaparken yumuşak hareketler yapmakta fayda var. Yoksa cildinizi tahriş edebilirsiniz.


Bunun yanı sıra normal ve yağlı ciltlere sahip olanlar bu ürünleri sadece bir ay boyu kullanmalı. Uzmanlar, kuru bir cilde sahipseniz ya da akne sorununuz varsa bu ürünlerden kaçınmanızı tavsiye ediyor. Derin peelinglerin ardından d cildi bolca nemlendirmelisiniz. Ancak nemlendirici seçerken, parfümlü olanlardan kaçının.

kaynak: bayanca.net

Lazer teknolojisi ışığın kontrollü olarak yoğunlaştırılması, güçlendirilmesi ve hedef seçerek ısı enerjisine dönüştürülmesidir. Bu teknolojinin başarısı ve etkin sonuçları son 20 yılda Dünya”da kanıtlanmıştır.

Işık, farklı dalga boylarına sahiptir. Epilasyonda kullanılan dalga boyu kılın kalınlığına, rengine, kılın vücutta yer aldığı anatomik bölgeye, ten renginin açık veya koyu olmasına göre tercih edilir. Genellikle kısa dalga boyu açık ten rengine tercih edilirken, koyu renk tende ve bronzlaşmış tende leke riskini ortadan kaldırmak için uzun dalga boy tercih edilir. Tedavinin başarısı hekimlerin deneyimlerine bağlı olduğu kadar alet seçeneklerinin çok olmasıyla da doğru orantılıdır. Aksi takdirde senelerce süren 10-20 seanslara kadar çıkan seans sayıları ya da cilt lekeleri kaçınılmaz olur.

Photo Epilasyon:
Lazer gibi ışığın melanin pigmentini hedeflemesi üzerine kurulmuştur.


Ancak buradaki işlem ışığın güçlendirilmesi değil filtreler vasıtası ile yönlendirilmesidir. Amerikan ekolü epilasyonda etkinliği nedeniyle lazeri tercih ederken, Avrupa ekolü ekonomikliği nedeniyle photo epilasyonu tercih etmektedir.

Bugüne kadar kullanılan klasik yöntemler; Ağda, traş bıçağı, tüy dökücü kremlerle epilasyonda kesin sonuç alınamamıştır. Çünkü bu yöntemler kıl folükülüne değil, kılı geçici olarak ortadan kaldırmaya yöneliktir. Koter Epilasyon (İğneli epilasyon) yöntemi ise her bir kıl kökünün tek tek hedeflenmesi nedeniyle uzun süren, acılı ve yorucu bir işlemdir.

Laser epilasyonu bu yöntemlerden ayıran en büyük fark ve avantaj, istenmeyen tüylerin üzerinde %80-90 başarılı kalıcı çözümdür. Lazer ışını, tek yönde ilerleyen yoğunlaştırılmış enerjidir.

Amerikan Lazer kliniklerimizde kullanılan lazer cihazları, soğutma sistemlerine sahip 755 nm dalga boyu Alexandrite,1064 nm dalga boyuna sahip Nd-yag”dır. Bu cihazların başarısı kıl folükülünü hedeflerken epidermise zarar vermeyen “selective photothermolisis” sistemidir.

Flash-Lamp olarak ta adlandırılan photo epilasyonda ışık enerjisi kullanılır. Lazerin yarım yüzyıla yaklaşıan geçmişi yanında henüz çok yenidir. Foto epilasyon cihazları lazer ışığı üretmezler. Bu sistemde ışık flash-lamp tarafında üretilip, cihazın cilde değen parçasında kristal filtrelerden geçerek, patlayarak cilde ulaşır. Lazerden farklı olarak filtre edilen ışık tek renk, tek dalga boyunda değildir ve güçlendirilmemiştir. 500-1200nm dalga boyları arasında değişen ışık yayılır. Bu özelliğinden dolayı nispeten ince kıllarda lazerden daha etkin olabilir. Şu ana kadar pratikte ışık ile çalışan sistemlerde sarı kıllar ve ayva tüylerinde kesin çözüm yoktur. Üretici firmaların çeşitli isimler altında sundukları (lpl,upl, vpl, ppl ve mavi ışık vs) cihazlar foto epilasyon cihazları ve uygulanan yöntemde foto epilasyondur.

Kliniğimizde kullanılan sistemlerin birbirini tamamlayıcı olarak planlanması ile epilasyondaki maksimum etki hedeflenir.

1064nm ND-Yag Lazer Cihazı Avantajları;
1- I. ve IV. Cilt tipinde maksimal etki. (En koyu cilt tipi Afro-Americana dahil cilt lekelenmesine sebep olmaz.)
2- Bronz tende güvenilir olarak kullanılır.
3- Hedeflediğimiz alan dışına yayılmaz.
4- Soğutma sistemiyle güvenilir ve ağrısızdır.
5- Ortalama +/- 6 seans sonrası %80 kalıcı kılsızlık hedeflenir.

755nm Alexandrite Lazer Cihazı Avantajları;
1- Büyük çalışma alanlarında son derece hızlı olması.
2- Yapısı incelmiş kıllarda etkinliğin sağlanması.
3- Epilasyonun hemen ardından cildin pürüzsüz olarak görünmesi.
4- Seans aralıklarının uzun olmasıdır
5- Ortalama +/- 6 seans sonrası %80 kalıcı kılsızlık hedeflenir.

Photo Epilasyon Avantajları:
1-Maliyeti hasta ve hekim için daha ekonomiktir.
2-İnce tüylerde daha başarılıdır.
3-Seans araları lazerde olduğu gibi uzundur.
4- Çalışma süresi nispeten kısadır.
5-Tekrarlanan seanslar sonrasında kalıcı kılsızlık etkisi gösterir.
6-Başarılı cilt yenileme işlemi yapılır.

kaynak: bayanca.net

Rüzgar, düşük nem, kirli hava ve kapalı ortamlarda daha uzun süre vakit geçirme zorunluluğu sedef, egzama gibi cilt hastalıklarının artmasına neden oluyor. Cildimiz her an dış dünyayla irtibat halinde olduğundan fiziksel etkenlerden ciddi oranda etkileniyor. Özellikle kış mevsiminde cilt sağlığını tehdit eden faktörler çoğalıyor. Kışın soğuk ve kuru hava, düşük nem, rüzgar, kirli hava ve asit yağmurlarına özellikle dikkat edilmesi gerekiyor. Bu doğal etkenlerin yanı sıra kışın gelmesiyle birlikte kapalı ortamlarda geçirilen zamanın artması da cilt sağlığını olumsuz etkiliyor.

Kış aylarında depresyon
Melatoin hormonunun güneşsiz ortamlarda daha fazla salgılanması insanların kış aylarını daha stresli ve depresyona eğilimli geçirmelerine yol açıyor. Bu faktörlerin birleşmesi; akne ve egzama gibi cilt hastalıklarının görülmesinin yanı sıra stresle tetiklenen sedef, vitiligo gibi önemli deri hastalıklarının da artmasına neden oluyor.


Ayrıca soğuk havanın neden olduğu cilt kuruluğu cildin yaşlanma sürecini de kolaylaştırıyor

Yüz sabunu ayrı olmalı
Cilt temizliğinde, cildin PH değerine uygun tıbbi temizlik ürünleri kullanılmalı. El temizliği için kullanılan sabunların, yüz temizliği için kullanılması son derece yanlış. Çünkü el derisi, yüze oranla daha kalındır, bu yüzden cilt tipinize uygun temizleyicilerin kullanılması gerekir. Günde birkaç kez duş almak, sık sabun kullanmak cilt kuruluğunu artıran faktörlerdir. Özellikle çok sık duş alan kişiler, cilt bakımlarını ihmal etmeyerek, banyodan sonra mutlaka nemlendirici kullanmalıdır. Ayrıca cildin yağlı olması, nemle karıştırılmamalıdır; yağlı cilde sahip kişiler de kış aylarında nemlendirici kullanmalıdır.

Odanızı nemlendirin
Cildin nemlendirilmesi kadar evin nemlendirilmesinin de önemli olduğunu belirten uzmanlar günde en az 1 -1.5 litre su içilmesini önerdiler: “Soğuğun cilde olumsuz etkisini önlemek için nemlendirici dışında, sokağa çıkıldığında soğuktan koruyucu giysiler giyilmesi ve eldiven kullanılması yararlı olacaktır. Evlerin nemlendirilmesi de cilt nemlendirilmesi kadar önemlidir. Kalorifer peteklerinin üzerine ıslak havlu konulması, soba kullanılıyorsa, sobanın üzerine su koyulması odanın nemlendirilmesi açısından faydalı olacaktır. Günde en az 1-1.5 litre su içilmesi de derideki nem oranını artıracaktır. Saçların kirli ve kuru havaya daha fazla maruz kalacağı için bere veya şapka kullanılarak korunması da faydalı olacaktır.”

kaynak: bayanca.net

Doğal, hafif, iyileştirici etkileri olan, temizleyici niteliğe sahip… Kil tek başına tüm bu marifetleri bünyesinde toplayabiliyor. Bu nedenle kullanıldığı alanlar neredeyse sınırsız: vücut, yüz, saçlar…

Tendeki ışıltıyı yeniden uyandırmak için kil masajından daha yararlı hiçbir şey olamaz. Önceden temizlenmiş cilde haftada iki kez uygulanması yeterli. Gözeneklerde biriken yağı ve tozu bu şekilde arındırmak mümkün.

İşte yarattığı mucizeler:
- Arı kil de denen beyaz kil emici gücüyle ünlü. Ciltteki pürüzleri temizlemenin yanısıra yağ molekülü olan sebumun üretimini azaltarak cilde yeniden ışıltı kazandırıyor.
- Yeşil kil yağlı ciltlere iyi geliyor.
- Sarı kil yüzün katmanlı bölgeleri için mükemmel bir çözüm.
- Pembe kil hassas ciltler için birebir.
- Kırmızı kil kan dolaşımı üzerinde etki yaratırken, mavi kil dokulara daha fazla oksijen gitmesini sağlıyor.



- Özellikle yağlı ciltlere çok iyi gelecek bu maskeyi hazırlamak için, üç çorba kaşığı kilin üzerine üç çorba kaşığı sıcak su, üç damla zeytinyağı koyarak karıştırın. Çamuru göz kenarlarına ve dudaklarınıza bulaşmayacak biçimde yüzünüze sürün. Cildinizin gerginleşme durumuna göre 10 dakika kadar yüzünüzde tutun. Sonra ılık limonlu suyla yüzünüzü temizleyip bol duru suyla yıkayın. Özellikle sivilceli ve siyah noktalı ciltlere uygun olan bu maske en az bir hafta arayla yapılmalı.
- Toz kili alın, yarım ölçü su, yarım ölçü domates, salatalık veya üzüm suyu ile hamur yapın. (Bütün yüze ve boyuna ince bir tabaka halinde sürün, yalnız gözlerinizin çevresine sürmemeye dikkat edin). 15-30 dakika, hamur nemliliğini kaybedene kadar bekletin. Ilık su ile durulayın.

kaynak: bayanca.net

20″li yaşlarda cildiniz parlaktır. Siyah noktalar en büyük belanızdır. 30″lu yaşlarda ise alkol, nikotin ve uykusuzluk cildi mahveder. 40″lı yaşlara gelince özel gece kremleri kullanmak cilde iyi gelir. İşte her yaşta cilde ayrı özen göstermemizi öğütleyen rehber niteliğinde bir yazı…

20″li yaşlar Parlak ciltler
Bu yaşlarda en çok şikayet ettiğimiz cildin aşırı yağlanmasından kaynaklanan siyah noktalar ve ergenlik sivilceleri. Peki mat ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için ne yapmalı? Tüm bu soruların yanıtı aslında aynı.

Uzmanlar cildin parlayan bölgelerini matlaştıran özel kozmetikler ve yağ içermeyen makyaj ürünleri kullanmayı tavsiye ediyor. Toz pudra ve farlar bu yaşlarda makyajın ömrünü uzatmak için ideal. Ayrıca özel bakım ve temel bir cilt temizliği için haftada bir kez çeşitli maskeler (özellikle kil maskesi) uygulamak gerekiyor.

30″lu yaşlar Karma ciltler
Karma yapıda değişik problemlere sahip bir ciltteki problemler nasıl giderilir? Veya günboyu yoğun stres yaşayan ve uykusuzluk çeken biri sabah aynada karşılaştığı yorgunluk izlerini nasıl silebilir?

30″lu yaşlarda T bölgesi olarak adlandırılan burun çevresi ve alnın yoğun bir şekilde yağlanması, maske ve özel ürünler yardımıyla gideriliyor. Daha sonra C vitamini içeren kremlerle günlük cilt bakımı tamamlanıyor. Ancak sigara, düzensiz bir yaşam, uykusuzluk ve alkol bu yaşlarda cildin bir numaralı düşmanı.

İyi ve uzun bir uyku ise cildi kendine getiren en doğal yöntem. Uyandıktan sonra ise papatya ve nişastayla yapılan kompres, alkolün ve nikotinin damarlarda yarattığı genişlemeyi önlüyor. C vitamini içeren maskeler ile cilt ihtiyacı olan nemi alıyor, stresten dolayı oluşan parlamayı önlüyor.

40″lı yaşlar Cansız cilt
Olgun ciltlerde ışıltı veren kozmetikler kullanılabilir mi? C vitamini ve peeling ne kadar etkilidir? Cilt eski haline döner mi? Bu yaşlarda ciltte oluşan parlama dışında bazı lekeler ve ince çizgilerden de söz edilebilir. C vitaminli maskelerin önerildiği bu tip ciltlerde, glikolik asit içeren kremlerle birlikte kullanılan SBF 15″li günlük nemlendirici kremler tavsiye ediliyor.

Geceleri yatmadan önce cilt bakımını tamamlamak için besleyici özel gece kremleri kullanmak şart. Lifting etkisi yaratan ve glikolik asit içeren kremlerle yapılan cilt tedavilerinde C vitamini, kolajen ve elastin açısından zengin, cilde ışıltı sağlayan ürünler kullanılıyor. 30-35″li yaşlardan itibaren ciltte oluşan ince çizgilerden kurtulmanın bir başka yolu da bu konuda uzman kişilerin yönlendirdiği estetik ve güzellik merkezlerine başvurmak.

Mesela Lavinia Estetik ve Güzellik Merkezi, bileşiminde A ve E vitaminleri, protein, lipozom, kolajen ve elastin lifler gibi tamamen doğal ürünler bulanan serisiyle özel bir cilt bakımı
yapıyor. Yaşlanmaya bağlı olarak göz, ağız çevresi, alın ve boyunda oluşan ince ve derin çizgiler tedavi ediliyor. Bu özel tedavi, cilt yüzeyinde koruyucu bir tabaka oluşturarak
yaşlanma sürecini yavaşlatıyor.

Sonsuz gençlik Lifting
Yaşlanmanın cilt üzerindeki izlerini kolay ve hızlı bir şekilde ortadan kaldırmak mümkün. Bugün çene, yanaklar ve boyunda sarkan bölgeler için kullanılan yöntemlerden biri “Pro- Slim 24″.

Bu tedaviyle kişinin yaşı, cilt türü ve deformasyonun derecesine göre belirlenen seanslar sonucunda kısa sürede gergin bir cilt ediliyor. 30-35 yaşından itibaren tüm kadınlara
uygulanan yöntem, 40 dakikalık seanslar halinde haftada iki kez uygulanıyor

kaynak: bayanca.net

Yaz boyu binbir zorlukla elde ettiğiniz bronz görünümünüzü evde hazırlayabileceğiniz kolay reçetelerle kışa kadar koruyabilirsiniz.

Bunlardan biri vücudunuzu nemlendirmek. İkincisi ve çok az kişinin bildiği bir doğal yöntem daha var. Çay ve havuçla yapılan bu yöntemi denediğinizde gözlerinize inanamayacaksınız!

Eğer bu doğal yöntemler bana göre değil derseniz, o halde kozmetik önerilerimize kulak verin… İşte kalıcı bronluk önerilerimiz!

Herkes gibi siz de, kış aylarında bile altın gibi parlayan bir tene sahip olmak istiyorsunuz, ama tatilini üç ay yapan şanslı kesimin içinde yer almadığınızdan, bir haftada suni yollarla kızarmış domates görünümündeki teniniz çarçabuk eski haline dönüyor. Hatta bununla da kalmayıp, soyulan yerlerde çiller çıkıyor. Her yıl aynı dert! Asla bronz olamıyorsunuz.


Üstelik “golden ten” bu sezon bu kadar modayken! Dert etmeyin! Evde hazırlayabileceğiniz kolay reçeteler ve biraz da kozmetik yardımıyla bronz görünümünüzü kışa kadar koruyabilirsiniz.

İlk adım nemlendirme
Hepimiz biliyoruz. Bronzluk, cildin bir tür savunma mekanizması. Güneşi gören cilt pigmentleri, kendine verecek herhangi bir zarara karşı rengini koyulaştırıyor ve kalınlaştırıyor… Yani aslında pek de iyi bir şey değil bronzlaşmak. Ama yine de vazgeçilmez. O halde en az zararla bronz olmak, daha da önemlisi solaryumun kötü etkilerinden kurtulmak için bronzluğu korumak şart! Nasıl mı? Vücudu ve yüzü her zaman nemli tutarak. Zira, vücuttaki dokular suyu tutar , böylelikle cilt elastikiyet kazanır. Bunun için her daim vıcık vıcık kremlerle dolaşmanıza gerek yok. Evde hazırlayabileceğiniz şok etkili maskelerle vücudunuza ihtiyacı olan nemi kısa sürede kazandırabilirsiniz.

Uygulama…
Yüzünüzü zeytinyağlı bir sabun veya sabun içermeyen bir yıkama jeliyle yıkadıktan sonra, bol sıcak suyla durulayın. Kurulamadan, mısır özü veya saf zeytinyağı ile karıştırarak çok ince bir tabaka halinde yüzünüze sürün. 15-20 dakika sonra, kağıt mendille yüzünüzün üstünden geçerek kalıntıları temizleyin. Vücut için ise, besleyici bir banyo deneyebilirsiniz. Ilık suyla dolduracağınız küvete bir litre süt, bir fincan bal ve bir fincan tuz koyun. Erimesini bekleyin ve yarım saat kadar küvette uzanın. Durulandıktan sonra, içeriğinde A,E, C vitamini bulunan, jojobalı ya da havuç yağlı bir krem sürün. Bu kürü haftada bir kez tekrarlayın.

Çay ve havuçla bronzluk!
Bronzluğu kalıcılaştırmada çay ve havucun etkileri tartışılmaz. Demlediğiniz siyah çayı, bir pamuk yardımıyla yüz ve vücudunuza sürün. Kuruduktan sonra yıkayın. Bunu her gün yapmayı alışkanlık haline getirin. Göreceksiniz, cildiniz her geçen gün daha da koyulaşacak! Bronzluğu korumada diğer bir etkilli besin ise havuç. İki ya da üç çiğ havucu mikserde lapa haline getirin. Elde ettiğiniz lapayı yüzünüze bir fırça yardımıyla uygulayın. On dakika sonra yıkayın. Sabah, akşam olmak üzere günde iki kez yapacağınız uygulama cilt tonunuzda gözle görülür koyulaşma sağlayacaktır.

Kozmetikten faydalanın…
Piyasada bronzluğunuzun sabun köpüğü gibi hemen kaybolmaması için üretilen birbirinden etkili birçok ürün mevcut. İşte bunlardan bazıları:

Clinigue, Self Tanning Body Balm: İki, üç saatte bronzlaştırırken aynı zamanda nemlendirme özelliğiyle kuru ciltleri rahatlatıyor.
Lancome Aqua Repare: Cildin nem ihtiyacını karşılayarak, soyulmayı engelleyen aktif maddelerle bronzluğun kalıcı olmasını sağlıyor.
Lancaster, Tan Maximizer: Bronzluğu dört gün içinde yüzde seksen oranında arttırıyor. Lancome Lait ReConfort: Cildi nemlendiren ve uzun süre bronzluk sağlayan süt.

Otobronzanlar
Önerdiğimiz doğal yöntemleri uygulamak için vaktiniz yoksa o zaman işin kolayına kaçıp otobronzanlardan faydalanabilirsiniz. Güneş ve solaryumun zararlı etkilerine maruz kalmaksızın bronzlaşmayı sağlayan otobronzanlar, doğru kullanıldığı taktirde güneşten bile daha doğal bir bronzluk sağlayabiliyor. Sabah ya da akşam önceden peeling yaptığınız cildinize aşağıdan yukarıya azar azar yedirerek sürdüğünüz otobronzanlar, kaybolmaya yüz tutmuş bronz teninizi tekrar kazanmak için ideal bir yol olabilir.

kaynak: bayanca.net

Güneş ışınları ve yapay ışık kaynaklarından elde edilen ultraviole ışınlarının, insan cildi üzerinde birçok faydaları olduğu gibi zararları da bulunuyor. Yaz güneşinin yeni yeni ısıtmaya başladığı bugünlerde alınan bazı önlemler güneş ışınlarının cildimiz üzerindeki olumlu etkilerini artırırken, olumsuz etkilerini de en aza indirmek için büyük faydalar sağlar. Güneşin zararlı ışınlarından korunmak, özellikle hassas cilde sahip kişiler için oldukça önemli. Peki, kimler güneşten korunmalı, bu korunma nasıl olmalı, güneşin her cilt tipine göre etkisi farklı mı, güneş kremlerinin korunmada yeri nedir?

Cildimizi güneşin zararlı etkilerinden nasıl korumalıyız?
Güneşin, ciltte D vitamini üretimi, zararlı mikropların yok edilmesi, insan psikolojisine olumlu etkisi, ısınma, sedef hastalığı ve ultraviolenin tedavi ettiği bazı hastalıklardaki olumlu etkileri çok açıktır.


Işık duyarlılığı tabloları, güneş yanıkları, deri yaşlanması ve deri kanserleri, ciltte lekelenmeler, gözde lensin yaşlanması ve katarakt oluşumu da bilinen zararlı etkilerindendir. Özellikle çocukluk ve ergenlik dönemleri başta olmak üzere bireylerin yaşamlarının her döneminde güneşten korunmaları gerekmektedir. Ancak günümüzdeki popüler kozmetik anlayış nedeniyle güneş banyoları ve solaryumlar toplumlarda büyük rağbet görmektedir. Çoğu birey yaşamı boyunca alacağı toplam ultraviole miktarının çoğuna 20 yaşına kadar maruz kalıyor.
Güneş kremlerinin korunmada yeri ne?
Bu ürünler sadece sahilde ve güneşte değil, fotosensitivite, deri yaşlanması ve deri kanserlerinin önlenmesi amacıyla günlük olarak da kullanılmaya başlanmıştır. Minimal koruma faktör 2-12 arası, orta derecede koruma 12-30 faktör arası, yüksek koruma 30 ve üzeridir. Güneşten koruyucu preparatlar güneşten korunmada altın standart olarak kabul edilmesine rağmen son zamanlarda doğru kullanılmamaları nedeni ile beklenen etkide olmadıkları bildirilmektedir. Ürün santimetrekareye 2 mg. olarak sürülmelidir. Az sürülürse koruma oranı düşecektir. Güneşten koruyucu preparatlarda etkinlik açısından ter, su ve egzersiz esnasında deride kalabilmelerini sağlamak en önemli problem olarak görülmektedir. 6 aydan küçük bebeklerde alerjik reaksiyon nedeniyle koruyucudan ziyade şapka, şemsiye ve diğer fiziksel yöntemlere başvurulmalıdır.
Saçlar güneşten olumsuz etkilenir mi?
Saç ve saçlı deri koruması için koruyucu spreyler geliştirilmiştir. 15 faktör içerikli koruyucular saçların güneşten kuruması ve hasarlanmasını önler. Boyalı saç ise, zaten bir miktar hasar gördüğü için güneşten olumsuz etkilenir. Koruma yanında nemlendiricili ve vitaminli saç bakım kremlerinin kullanımı faydalı olacaktır.
Hangi cilde hangi koruma?
Güneşin farklı ciltlere ve farklı ten renklerine karşı etkisi ayrıdır. Her deri tipinin koruma faktörü farklı olmalı
Tip 1: Daima güneş yanığı oluşur, asla bronzlaşmazlar. Beyaz deri. 15-30 faktör arası koruyucu gereklidir.
Tip 2: Sıklıkla güneş yanığı oluşur, bazen bronzlaşma olur. Beyaz deri.15 -30 faktör arası.
Tip 3: Kolay bronzlaşır, nadiren yanarlar. Beyaz-açık kahverengidir. 10-15 arası yeterlidir.
Tip 4: Hiç yanmaz, daima bronzlaşır, Akdeniz tipi. Orta kahverengidir. 6-10 arası yeterlidir.
Tip 5: Esmer deri. Tam bronzlaşma. 4-6 arası yeterlidir.
Tip 6: Siyah deri, zenci. Koruyucuya gerek yok.
Tip 1 ve 2 olan kişiler hiçbir zaman uzun süreli güneş banyosu yapmamalı, küçük yaşlardan itibaren güneş koruyucu kullanma günlük alışkanlık haline getirilmelidir.
Krem kullanırken…
Güneşten koruyucu ürün kullanımında dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlar:
• Öncelikli olarak cilt tipinizi belirleyin. Ardından cilt tipinize uygun olan bir krem belirleyin. Gerekirse bir dermotoloji uzmanından yardım isteyin…
• Koruma faktörü en az 15 olmalı.
• Güneşe çıkmadan 15-20 dakika önce kuru deriye uygulanması gerekir.
• Her 2 saatte bir tekrarlanmalı.
• Deri eşit miktarda kaplanmalı, arada yamalar kalmamalı.
Yaşlanmak istemiyorsanız…
Koruyucu gözlüklerin kullanılması
En iyi mekanik korunmayı giysiler sağlayabilir. Baş çevresini yaklaşık 10 cm genişliğinde çevreleyen hafif dokulu, plastik, geniş kenarlı şapkalar bütün yüz ve boynu korur. Ultraviole koruma açısından gözenek sayısı, dokumanın tipi, rengi, ağırlığı ve kalınlığı gibi bazı parametreler önem kazanır. Beyazlatılmış pamuk, krep, viskon ve yapay ipek ultraviole ışınından korunmada geçirgen olmaları dolayısıyla önerilmez. Ağartılmamış pamuk ve ipek gibi materyaller ultraviole ışınlarını en iyi şekilde yansıttıkları veya absorbe ettikleri için en iyi seçimlerdir. Koyu renkler açık renklerden daha fazla koruma sağlarlar. Giysinin gerilme, ıslanma, yıkama ve ütülenmesi koruma değerini değiştirir.
Koruyucu ürünlerin kullanılması
Güneşten koruyan ürünler Amerikan Sağlık Dairesi (FDA) tarafından minimal koruma faktör 4-12, orta derecede koruma 12-30 ve yüksek koruma 30 ve üstü olarak 3 kategoride sınıflamıştır. Yüksek faktörlü koruyucuların fotoyaşlanmayı engellediği, düşük faktörlülerin ise kısmi etkili olduğu bildirilmiştir. Doğru miktarda uygulanmadıklarında ise terleme, yüzme gibi çevresel faktörlerden etkilendiğinden etki azalmaktadır.

kaynak: bayanca.net

Kadınlarda özellikle hızlı kilo almaya bağlı olarak ortaya çıkan çatlaklara karşı tedbirli olmakta fayda var…

Kadınların pek çoğunda görülen deri çatlakları, derinin aşırı gerilime maruz kalması ile oluşur.Anne karnındaki bebeğin oluşturduğu gerginlik, göğüslerin ani büyümesine bağlı gerginlik deride çatlamalara yol açar. Ağırlık çalışan sporcularda omuz bölgesinde yüklenmeye bağlı çatlamalar ortaya çıkabilir. Ergenlik çağındaki gençlerde hızlı büyümeye bağlı vücudun değişik yerlerinde çizik tarzında çatlamalar gelişebilir. Ayrıca bazı hormon hastalıklarında ve kortizon tedavisi sırasında da deride çatlamalar oluşabilir.

Zayıflarda görülür mü?
Vücut çatlaklarında özellikle ani kilo alımı bir risk faktörüdür. Zayıf kadınlarda bağ dokudaki zayıflamaya bağlı çatlak oluşabilirse de, bu çok seyrek görülen bir durumdur. En önemli faktör ani kilo alımıdır. Karındaki ani büyümeye uyum sağlayamayan deri çatlar.


Ayrıca deri destek dokusunda gebelik sebebiyle oluşan değişiklikler de bu sürece katkıda bulunur.

Kalıtım etkili olabilir mi?
Vücut çatlaklarının kalıtımla da ilgisi olabiliyor. Anne ve akrabalarında da vücut çatlakları olan kadınlarda diğer kadınlara göre vücut çatlaklarının görülme ihtimali daha fazladır. Ergenlik çağındaki gençlerde kalça, göğüs, sırt, uyluk ve bacaklarda, ağırlık çalışan sporcularda özellikle omuzlarda, gebelerde ise karın ve memelerde görülür.

Beslenmeye dikkat
Yüksek kalori içeren, yağ ve şekerden zengin beslenme deri direncini bozarak çatlak oluşumunu kolaylaştırır. Aksine meyve ve sebzeden zengin, balık, zeytinyağı, badem ve fındık içeren düşük kalorili bir beslenme çatlak riskini en aza indirir.

kaynak: bayanca.net

Tüm kadınlar için önce yüz güzelliği geliyor. Bu nedenle yüz bakımlarına, vücut veya saç bakımlarına oranla biraz daha fazla zaman ayırıyorlar. Yüz bakımının ilk adımı, temizlikle başlar. İster makyajlı olun, ister makyajsız, cildinizi düzenli olarak her gün temizlemeniz gerekiyor. Bunun için sabahları kalktıktan sonra rutin yüz temizliğinize başlayabilirsiniz. Cildi arındırma metodları arasında, peeling ve yüz maskeleri de yer alıyor. Bu ürünleri satın alırken, cildinize uygun olup olmadığını bir uzmana danışın. Maske ya da peeling”leri, ihtiyacınıza göre haftada bir kez kullanmanız yeterli olacaktır.

20-40 yaş arası
Günümüzde kadınların ortalama yüzde 20-30″u ayda bir kez derinlemesine yüz temizliği için ürün kullanıyor. Özellikle 20-40 yaşlar arasındaki kadınlar, ciltlerinin gerilmesinden, yanmasından, kaşınmasından ve batmasından şikayet ediyor. Bu durumda, kızarıklık, kırışıklık, pul pul dökülme gibi belirtiler ortaya çıkabiliyor.


Bunun çeşitli sebepleri var. Hava kirliliği, mevsimsel değişiklikler, makyaj, günlük stres, cildin yüzeyinde kir ve yağ birikimlerine neden oluyor. Bu birikim de, gözenekleri kapatarak sivilcelerin ve siyah noktaların oluşmasına yol açıyor. Ayrıca ölü hücreler de cildin bu üst katmanında toplanarak, sağlıksız ve mat bir görünüme sebep oluyor.

Zararlı faktörler
Cildin koruyucu mekanizması zayıfladığı zaman, zararlı faktörler daha kolay deriden içeriye girebiliyor. Buna bağlı olarak ciltte hızlı nem kayıpları ve kurumalar meydana geliyor. Bu nedenle hassas ciltlerin temizliğine daha fazla özen göstermek gerekiyor. Toz, kir ve makyajın düzensiz ya da özensiz olarak temizlenmesi ve alkol içeren ürünler kullanılması, cilt yüzeyini olumsuz etkiliyor.

Cilt tipine göre ürün
Sabun, losyon ya da köpükle yaptığınız günlük yüz temizliği, cildinizin yüzeyinde toplanan kiri temizliyor. Düzenli aralıklarla uygulayacağınız derinlemesine temizlik ise, ciltte biriken ölü hücreleri arındırıyor. Ancak, hangi temizleme yöntemini uygularsanız uygulayın, burada dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, cildin hassas yapısına zarar vermemektir. Bunun için cilt tipinize uygun ürünler seçin. Hatta ürün seçerken bir dermatoloğa danışmanızda fayda var.

Kırışmadan önlem alın
Hassas ciltler, çeşitli çevresel faktörlerden olduğu kadar, ruhsal nedenlerden dolayı da kolaylıkla kuruyabiliyor. Böylelikle yüz bölgesinde erken yaşta kırışıklar görülmeye başlıyor. Özellikle de yağ bezleri içermeyen göz çevresi, daha fazla etkileniyor ve kırışıyor. Kırışıklıkların oluşmasını, 30″lu yaşlarda göz çevresi kremleri ve yoğun nem içeren kremler kullanarak geciktirebilirsiniz.

Ovarken kılcal damarları çatlatmayın
Kese ile ölü derinin atılmasını ve kan dolaşımının artmasını sağlayabilirsiniz. Lifli eldivenle ise, karından ayaklara, ellerden omuzlara ve sırta kadar vücudunuzu iyice ovun. Eğer kılcal damar çatlamaları çok oluyorsa bu uygulamayı bırakın ve düzenli olarak C vitamini alın. Banyoda sabunlanmadan once küçük bir şişe bitkisel yağ ile vücudunuzu ovmayı unutmayın. Daha sonra hafif bir sabun kullanın veya hiç kullanmayın. Banyodan çıktıktan sonra iyice kurulanın ve yağın geri kalanını vücudunuza yedirin.

kaynak: bayanca.net

Yaz boyunca güneşe maruz kalan cildinizin üzerindeki hücre tabakası kalınlaşıyor. Sonbahar cildinizi tazelemenin ve yenilemenin tam zamanı…
Yeni mevsime, cildinizi peeling işlemi ile hazırlayabilir, taptaze, sağlıklı ve capcanlı bir cilde peeling ile kavuşabilirsiniz. Soğuk günlere hazırlandığımız sonbahar aylarında peelingin önemi her zamankinden daha da fazla. Çünkü yaz boyu güneşe maruz kalan cildimizin üzerindeki ölü hücre tabakası kalınlaşır ve cildin tazelenme ihtiyacı artar.

Doğal güzellik
Kışa girerken cildin üzerindeki bu ölü hücre tabakasını temizlemek, cildi yenilemek ve doğal güzelliğini ortaya çıkarmak için peeling yapmak çok faydalı olacaktır. Uzmanlar da cildi ölü hücrelerden düzenli olarak arındırmanın, cilt bakımının vazgeçilmez bir parçası olduğunu vurguluyor. Bu yüzden peeling, bir başka adıyla “exfoliating” sadece kışın yaklaştığı dönemde değil, yıl boyunca cilt temizliğinin bir parçası olarak hayatımızda yer alıyor.

Peeling yapın
Cildimiz yaklaşık 28 günlük dönemlerde kendini yenilemek üzere hücreler üretir ve yeni hücreleri yüzeye doğru harekete geçirir. Hücreler cilt yüzeyine yaklaştıkça sahip oldukları nemi kaybederek kurur ve deri döküntüleri haline gelir.. Bu durumda tamamen “ölü hücreler” olarak adlandırılırlar. Yeni hücrelerin oluşup eski hücrelerin cildin yüzeyine doğru itilmesi sürecinde, yavaş yavaş cilt yüzeyinde ölü hücre birikintilerinden meydana gelen bir tabaka oluşmaya başlar. Cilt mat bir görünüm alır. Peeling (exfoliating) işlemi bu ölü hücre tabakasının cilt yüzeyinden arındırılmasını sağlar. Böylece cilt daha parlak daha sağlıklı bir görünüme ve ışıltıya kavuşur.

Yeni görünüm
Peeling için piyasada satılan bir peeling ürününü almanız yeterlidir. Birçok peeling ürünü fiyat açısından ekonomiktir. Küçük kum tanesine benzeyen granüller içeren bu ürünlerden bir parça elinize alıp cildinize iyice masaj yaparak sürdükten sonra durulamanız, cildinizin yepyeni bir görünüme kavuşması için yeterlidir. İdeal peeling ürünü, cildi ölü hücrelerden arındıracak kadar güçlü cildi yıpratmayacak kadar yumuşak olan üründür…

kaynak: bayanca.net

Yüzünüz kadar tüm bedeniniz de düzenli bakım ister. Kadife yumuşaklığında bir cilde sahip olmak için neler yapmanız gerektiğini yeterince biliyor musunuz?

Hemen tüm kadınlar, öncelikle yüz güzelliğini ön plana çıkarmayı tercih ediyor. Bu nedenle yüz bakımı için, vücut veya saç bakımlarına oranla biraz daha zaman ayırıyorlar. Yüz bakımının ilk adımı, cilt temizliğiyle başlıyor. İster makyajlı olun, ister makyajsız, cildinizi düzenli olarak her gün temizlemeniz gerekiyor. Bunun için sabahları kalktıktan sonra rutin yüz temizliğinize başlayabilirsiniz. Cildi arındırma metodları arasında, peeling ve yüz maskeleri de yer alıyor. Ancak bunları ihtiyacınıza göre haftada bir kez uygulamanız, uygulamadan önce bunların cildinize uygun olup olmadığını uzmanlara danışarak tespit etmeniz öneriliyor.

20-40 yaş arası
Günümüzde kadınların ortalama yüzde 20-30″u ayda bir kez derinlemesine yüz temizliği için bir ürün kullanıyor.


Çoğu kadın da cildinin çok hassas olduğundan şikayet ediyor. Özellikle 20-40 yaşlar arasındaki kadınlar, ciltlerinin gerilmesinden, yanmasından, kaşınmasından ve batmasından şikayet ediyor. Bu durum da, kızarıklık, kırışıklık, pul pul dökülme gibi belirtiler ortaya çıkabiliyor. Bunun çeşitli sebepleri var. Örneğin; Hava kirliliği, mevsimsel değişiklikler, makyaj, günlük stres, cildin yüzeyinde kir ve yağ birikimlerine neden oluyor. Bu birikim de, gözenekleri kapatarak sivilcelerin ve siyah noktaların oluşmasına yol açıyor. Bununla birlikte ölü hücreler de cildin bu üst katmanında toplanarak, sağlıksız ve mat bir görünüme yol açıyor.

Zararlı faktörler
Cildin koruyucu mekanizması zayıfladığı zaman, zararlı faktörler daha kolay deriden içeriye girebiliyor. Buna bağlı olarak ciltte hızlı nem kayıpları ve kurumalar meydana geliyor. Hassas ciltlerin temizliğine çok özen göstermek gerekiyor. Cildin toz, kir ve makyaj malzemelerinden düzensiz ya da özensiz olarak temizlenmesi ve alkol içeren ürünler kullanılması, cilt yüzeyini olumsuz etkiliyor. Bazı ciltlerde su teması bile çeşitli reaksiyonlara neden olabiliyor.

Kuru cilt tehlikesi
Hassas ciltler çeşitli çevresel faktörler olduğu kadar, ruhsal nedenlerden dolayı da kolaylıkla kuruyabiliyor. Böylelikle yüz bölgesinde erken yaşta kırışıklar görülmeye başlıyor. Özellikle de yağ bezleri içermeyen göz çevresi bu kırışıklardan daha fazla etkileniyor.

Temizleyerek başlayın
Bütün bu olumsuz faktörlerin önüne geçmek için, başta da belirttiğimiz gibi, düzenli olarak cildinizi temizlemek. Böylelikle ciltte biriken kirli tabaka ortadan kalkıyor. Cildinizi temizlemek için piyasada çeşitli ürünler bulabilirsiniz. Bu yöntemlerin çoğu, cildinizde değişik etkiler yaratabiliyor. Örneğin, sabun, losyon ya da köpükle yaptığınız günlük yüz temizliği, cildinizin yüzeyinde toplanan kiri temizliyor. Düzenli aralıklarla uygulayacağınız derinlemesine temizlik ise, ciltte biriken ölü hücreleri arındırıyor. Ancak, hangi temizleme yöntemini uygularsanız uygulayın, burada dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, cildin hassas yapısına zarar vermemektir.

kaynak: bayanca.net

Hava kirliği, sigara dumanı, şehir hayatı, stres… Bunların yanı sıra havaların soğumaya başlaması… Cildinizin her zamankinden daha fazla desteğe ihtiyacı var. Yıpratıcı etkilerin artmasıyla birlikte, çalışan kadının cildi bakım için sinyal vermeye başlıyor.

Doğal dengesi bozulan cilt, hızlı ve yoğun bir şekilde nemini kaybediyor; kuruyor ve zamanla kırışmaya başlıyor. Son yıllarda yapılan klinik çalışmalar da tüm dünyada cilt hassasiyetinde tırmanış olduğunu gösteriyor. Pek çok çalışan kadın, ciltlerinin çabuk kızardığını, daha stresli olduklarını ve cilt onarımının yavaşladığını gözlemliyor.
Dolayısıyla yaz mevsiminde cildinizi güneşten korumak için nasıl özen gösteriyorsanız, soğuk havalarda da aynı duyarlığı göstermeniz gerekiyor.

Bunun için üretilmiş kozmetik ürünlerini düzenli kullanarak, cildinizi koruyabilirsiniz. Üstelik fazla zamana ihtiyacınız da yok; sadece üç dakika yeterli.

Cilt için önce oksijen ve su gelir
Cildimizin sağlıklı ve güzel görünmesi, aldığımız oksijen ile orantılı. Eğer oksijeni yeterli miktarda alamıyorsak, rengimiz soluk ve cansız görünür. Dikkat edin, oksijenin bol olduğu yörelerde yanaklar pembe, cilt gergin ve pürüzsüz olur. Oksijensizliğin diğer sonuçları ise, hücre yenilenmesinin aksaması ile cilt incelmesi ve dolayısıyla dış etkenlere karşı daha hassas hale gelmesi.

Sigara içen ve düzenli olarak alkol alan kişilerde de oksijen cilde yeterince etki edemez.
• Cildin nemini koruyabilmesi için yeterli miktarda sıvı almamız gerekiyor. Günde yaklaşık 2 litre su içmemiz şart. Bu, cildimizin nem ihtiyacının karşılanması için çok önemli. Güne mutlaka bir bardak su ile başlayın, organizmayı temizler.
• Sigara içenlerin dikkatine; vücutta suyun dolaşımını sağlayan damarlar, içilen sigara nedeniyle daraldığından, vücudun su ihtiyacı engellenir. Sigarayı bol tüketenler, su içmeyi pek sevmez. Oysa susuz cilt kurumaya mahkumdur.

Cilt tipinizi belirleyin
• Cilt tipine göre bakım çok önemli. Bunun için önce cilt tipinizi keşfedin.
• Eğer cildinizde öğleden sonra T bölgesinde parlama ve yağlanma görülüyorsa yağlı ve karma bir cilt tipiniz var demektir. Arındırıcı ve yağ dengeleyici ürünler kullanmalısınız.
• Eğer cildinizde gerginlik, kuruluk ve kızarıklık söz konusu ise bu, kuru ve hassas cilt tipine sahipsiniz anlamına geliyor. Nemlendirici ve hassasiyet giderici ürünler seçmelisiniz.

Yüz bakımına dikkat!
• Aşırı makyaj, akşamları makyajın iyi temizlenmemesi, makyaj malzemelerin cilde uygun olmaması cildi bozar. Cildimizin yüzeyi koruyucu bir örtü ile kaplıdır. pH değeri 5.5 olan bu örtü, cildimizi bakterilerden, mantar enfeksiyonlarından korur. pH, asitlik ve alkaliliği gösteren bilimsel bir ölçüdür. Sabun gibi alkali maddelerle yapılan cilt temizliğinde bu koruyucu örtü bozulur. Ürünlerinizin dermo kozmetik olmasına dikkat edin.

Tırnakları unutmayın
• Manikür yaptırmıyorsanız tırnaklarınızı akşamdan 15 dakika ılık zeytinyağı ve limon suyu karışımına batırıp bekletin. Tırnak diplerini kesmeyin itin, sonra da törpüleyin. Ojenizin rengi mutlaka ruj rengine yakın olmalı.
• Ellerinize haftada bir kez mutlaka peeling uygulayın. Eller yaşınızın aynasıdır ve estetik yapılması kolay değildir. Çantanızda mutlaka yağsız bir el kremi de bulundurun.

Her sabah bir avuç su
• Geç yattıysanız, cildiniz yorgun, ve pürüzlü görünecektir. İlk etapta cildinize soğuk su çarparak kan dolaşımını hızlandırmanız gerekecek. Ardından cilt nemliyken cilt tipinize göre; yağlı cilt ise su bazlı bir peeling”i, kuru ise yağ bazlı peeling”i parmak uçlarınızla yumuşak hareketlerle 1 dakika ovarak yüzünüze uygulayın. Bu, cildi canlandıracağı gibi ölü derilerden de arındıracak, nefes aldıracaktır. Hafatada iki kez uygulayın.

kaynak: bayanca.net

Dermatoloji uzmanları cilt hastalıklarının yanısıra hastanın cilt durumuna, yaşına, yaşadığı bölgeye ve yaşam tarzına göre günlük cilt bakımında neler yapması gerektiğini açıklayan, bakım konusunda danışılan kişilerdir.

Yaşla birlikte cildinizde oluşan değişikliklerin tedavisi ve yapılabilecek işlemleri belirleme konusunda dermatoloğunuzla görüşmenizde fayda vardır.

Yirmili yaşlar
Yirmili yaşlarda cildiniz için yapabileceğiniz en önemli şey geniş spektrumlu (UVA ve UVB) güneşten koruyucu kullanmaktır. Hayatınız boyunca karşılaşacağınız güneş hasarının %80 “i 18 yaş öncesi olmaktadır. Bu alışkanlığın geliştirilmesi sadece güneşe bağlı erken yaşlanma değil, cilt kanserlerine karşı da koruyacaktır. Ergen dönemdeki kadar olmasa da bu yaşlarda çene bölgesinde belirgin olan hormonal akne sorunu için salisilik asit veya kükürtlü ürünler yenilerinin oluşmasının yanında eskileri de temizler.


Eğer sivilce izleri konusunda birşeyler yapılmasını isterseniz, sizin için uygun yöntemin belirlenmesi önemlidir. Aluminyum oksit kristalleri püskürtülerek yapılan mikrodermabrazyon hafif izler için uygulanabilir. Kimyasal peeling yani soyma işlemi de denenebilecek tedavi yöntemlerindendir. Daha derin izler için lazerler ve dolgu maddeleri de uygulanabilir.

Otuzlu yaşlar
Kronolojik yaşlanma sırasında derinin yağ bezelerinin işlevlerini tam yerine getirmemesi nedeniyle 30″lu yaşlarda cildinizin daha az yağlı, kurumaya eğilimli olduğunu farkedersiniz. Sivilce atakları halen devam etmektedir, bu yüzden daha çok sivilce öncülü komedon yapmayan ürün kullanmanız uygundur. Bu dönemde size uygun irritasyon yapmayan, içeriğinde C ve E vitamini gibi antioksidan bulunan onarıcı ve ileri hasarı engelleyici ürün kullanmanız uygundur.

Kırklı yaşlar
Kırklı yaşlarda cildin alt tabakalarındaki yapılarda incelme sonucu gençlikte görülen canlı, dolgun, yumuşak cilt kaybolur. Cilt altı yağ dokusununda azalmasıyla cilt daha kırılgan darbelere hassas bir hal alır. Yağ üretimindeki azalma cildinizi daha iyi nemlendirmeniz gereklidir. Göz ve ağız çevresinde kırışıklıklar belli olmaya başlar. Bu dönemde AHA “lı ürünler kullanarak cildin üst tabakasındaki ölü hücreleri silip alttantaze genç bir cildin çıkmasını sağlayabilirsiniz. Dermatologların önerdiği vitamin A türevleri de ince çizgi ve kırışıklıkların ve yaşlılık lekelerinin azalmasına yardımcı olacaktır.
İnce çizgi ve kırışıklıkları dert ediyorsanız botulinium toksini uygulamak için uygun bir zamandır.

Ellili yaşlar
Ellili yaşlara gelindiğinde cilt canlılığını ve tonusunu kaybetmeye başlar. Dermis tabakasındaki fibroblast isimli hücreler kollajen ve elastin ile cilt dolgunluğunu sağlar fakat zaman içinde fonksiyonlarını kaybetmeye başlar ve cilt sıkılığında azalma gözlenir. Düzensiz lekelenme tarzında renk değişiklikleri görülebilir. Dermatoloji kontrolünde şüpheli lekelerin cilt kanseri öncülü olabilen aktinik keratozlardan ayrılması gerekir. Yanaklar ve burunda rozase hastalığının kırmızımsı renk değişikliklerini görebilirsiniz. Dermatoloğunuz lazer tedavisine kadar uzanan seçeneklerden birini önerecektir.

Ağız çevresindeki çizgileri yumuşatmak, dudağa dolgunluk vermek, ağız çevresindeki erken kas kaybına bağlı durumlarda dolgu maddeleri uygulanabilir.

Bu dönemde güneş ışığına bağlı hasarın derecesine bağlı yüzeyel ve derin kimyasal peeling işlemi de uygulanabilir.

Altmışlı yaşlar
Altmışlı yaşlarda birçok kırışıklık yanında yıpranmış esnekliğini kaybetmiş bir ciltle karşılaşırız. Ciltte bulunan bağışıklık sistemi algılayıcılarında azalma gözlenir. Zamanla serbest radikallerin verdiği hasarı onarma yeteneği kaybolur ve yaşlanma hızlanır. Isı kontrolünün kaybıyla soğuk ve sıcak algılamamız zorlaşır. Bu dönemde önerilebilecek kırışıklık tedavilerinin başında lazer tedavi yaklaşımları gelir. Cerrahi girişimlere nazaran ağrısı ve komlikasyonu daha azdır ancak yara iyileşme süresi uzadığı için iyileşme süresi de uzar.

Yaşınız ne olursa olsun dikkat etmeniz gereken en önemli iki şey güneşten koruyuculu ürün kullanmak ve cildin nemini sağlamak için bol su içmektir.

kaynak: bayanca.net

Cilt bakım ürünlerinin doğru kullanıldığında cilde inanılmaz etkileri vardır. Temizleyici, nemlendirici veya maskeler hakkında dermatologların söyleyebileceği bazı doğrular vardır.

İçeriğindeki “mucize” madde nedeniyle tercih edip her hafta yenisini satın aldığınız ürünler cildinizi sadece tahriş edebilir ve uygun cilt bakımından uzaklaşmış olursunuz.

Günlük Cilt Bakımında;

1) Cilt tipine uygun ürünleri seçmek önemlidir.
2) Çevreden biriken kirlerin, ter yağ gibi kişisel salgılarımızın, ve dökülmekte olan ölü cilt hücrelerimizin temizlenmesi ikinci adımdır.

3) En hafif temizlemeyle bile bozulabilen cildin üst tabakasındaki doğal nemlendirme sistemlerinin nemlendiricilerle takviye edilmesi. Genel kural olarak da nemlendiricilerin yüz ve vücut halen nemliyken kullanılması vücuttaki nemi hapsetmektedir.

4) UV ışınlarının verdiği hasarı önlemek için güneşten koruyucu kullanmak .

5) Normal cildin bilhassa foto yaşlanma ve hasarı için tedavi edici ürünlerin kullanılması uygundur.

Kuru Ciltlerde; Kuru ciltlerde kurutucu ve alkol içeren ürünler ciltten nemi söküp atacağı için tercih edilmemelidir.

Hassas yumuşak sabun içermeyen likit bir temizleyici sonrası gliserin , hiyalironik asit gibi ürünlerle formüle edilmiş nem kaybını azaltan nemlendiriciler kullanılmalıdır. UVA ve UVB ışınlarına karşı koruyucu SPF15 ve üstü bir ürün yıl boyunca dışarıya çıkmadan yarım saat önce açıkta kalan alanlara uygulanmalıdır.

Yağlı Cilt; Yağlı ciltlerde aşırı yağlı ürünler, hassas ciltlerde ise uygun daha az hasar verecek narin ürünler tercih edilebilir.

Yağlı ciltlere özgün yağ bağlayıcı likit veya jel şeklinde temizleyicileri tercih edin. Krem bazlı, kakao yağı, lanolin içeren sabunlardan uzak durun. Losyon şeklinde suyu çekip tutan (humectane) maddeler içeren nemlendiricileri tercih edin. Ergenlik çağındaki gençlerde görülen hormon değişiklikleri nedeniyle yağlı ve akneye yatkın cildin temizliği ve doktor tarafından önerilen ürünlerin düzenli kullanılması önemlidir.
Yağ içermeyen (oil-free) güneşten koruyucuları kullanın.
Cildinize fazla parlak diyerek, yağı kurutmak için sert sabun, alkol, fırça, kese kullanmayın. Cilt temizliğini günde 2-3 kezden fazla yapmayın.

Karma Cilt; Kozmetik olarak T bölgesi ; yüzün yağlı alanları olan yanaklar, alın burun ve çene daha fazla yağlıyken diğer alanlarda kuruluk gözlenir.

Normal karma ciltler için olan temizleme ürünleri yanaklar için nazik diğer bölgelerde daha sert etkililerdir. Yalnızca ihtiyaç duyulan bölgelere uygulayacağınız nemlendirici T bölgesinde sivilceye yol açabilir.
Yağ içermeyen güneşten koruyucular kullanabilirsiniz.

kaynak: bayanca.net

Eyeliner uygularken bilmeniz gereken en önemli şey, mümkün olduğunca ince çizgilerle çizilmesinin gözü daha güzel göstereceğidir. Bu arada teninize uygun bir renk tonu yakalarsanız sonuç muhteşem olacaktır.

Siyah göz kalemi, siyah saçlı, esmer tenli bayanlar için çok uygundur. Esmerler dışındaki bayanlarda bu renkte bir göz kalemi ve eyeliner iyi sonuçlar vermeyebilir. Beyaz tenli kadınlar yumuşak kahverengi ya da gri tonlarını tercih etmelidirler. Gece ise, göze sürülen fara uyan renkli bir kalem tercih edilmelidir.
Eyeliner”ı çok ince uçlu bir fırçayla sürmek güzel bir görüntü oluşturacaktır. Eğer eyeliner sürmeyi bir türlü beceremiyorsanız işte size bir öneri. Mümkün olduğunca aşağıya doğru bakın ve elinizle gerdiğiniz üst gözkapağınızdaki kirpiklerin dibine mümkün olduğunca yakın bir çizgi çekin. Bu çizgi göz kuyruğunda sona ermeli, dışa doğru uzamamalıdır.


Alt gözkapağına kesin bir çizgi çizmek istemiyorsanız, buraya eyeliner”la yanyana noktalar yapın veya eğrilemesine kısa kısa çizgiler çizin. Bazen gözün üst kapağındaki kirpiklerin altına çizgi çizilmesi de hoş bir görünüm kazandırır. Bunun da yine ince ve düzgün olmasına dikkat edin.

kaynak: bayanca.net

İkizler (21 Mayıs- 21 Haziran)
Terazi (23 Eylül - 22 Ekim)
Kova (20 Ocak -18 Şubat)

Makyaj

Hava grubu kadınları her türlü yeniliğe açık ve meraklıdırlar. Makyajın tüm püf noktalarını bilir ve yenilikleri takip ederler. Örneğin mavi oje modaysa, el ve ayak tırnaklarının bu renkte olduğunu hemen görürsünüz! Makyaj yapmak hava grubu kadınları için bir gerekliliktir. Makyaj yapmadan evden çıkmazlar.

Bakım

Hava grubu kadınları, daha iyisini bulabilirim mantığıyla değişik ürünler denemekten çekinmezler. Yeniliklere ve öğrenmeye açık olduklarından, kendilerini daha güzel gösterecek her ürün hakkında bilgi sahibi olmaya büyük önem verirler. Özellikle banyo ürünlerine ve yağlarına ilgi duyar, güzellik salonlarına gitmeyi çok severler.

Spor

Hava grubu kadınları iletişim kurmaktan hoşlandıkları için, tek başına spor yapmak onlara göre değildir. Spor salonlarına gitmeyi, burada hem spor yapmayı hem de dostluk kurmayı tercih ederler. Özellikle vücudu gevşeten ve zihni rahatlatan jimnastik hareketlerini tercih ederler.

Moda

Modayı takip etmeye büyük özen gösteren hava grubu kadınları, kıyafetlerinde açık ve canlı renkleri, özellikle de mavinin tonlarım tercih ederler.

Parfüm

Hafif ve ferahlatıcı kokular.hava grubu kadınları için idealdir. Özellikle de limon ve çiçek esanslı parfümleri tercih ederler.

kaynak: bayanca.net

Boğa (21 Nisan - 20 Mayıs)
Başak (23 Ağustos - 22 Eylül)
Oğlak (21 Aralık-19 Ocak)

Makyaj

Toprak grubu kadınları çok düzenli ve temizliğe düşkündürler. Makyaja zaman ayırmaktan çekinmez ve makyaj yaptıkları halde, yapmamış gibi görünmeyi çok severler. Genelde birbirine yakın tonlarda pastel renkleri tercih ederler.

Bakım

Lüks bakım kremleri toprak grubu kadınlarının işidir.